健身后脸上会长痘痘

我每天晚上八点跑步一个小时,然后健身差不多一个小时,十五分钟后喝健肌粉,然后洗澡。但是脸上痘痘突然增加!这是为什么?求解答,我是北方人在四川,平时会吃辣椒,但是以前根本没关系反而痘痘少了,我需要吃什么或者怎么做才能减少痘痘?答案满意继续加分!

因为你健身会刺激你的雄性激素释放,促进肌肉生长,雄激素会加速油脂分泌堵塞毛孔,然后就会长痘。追问

怎么办?

追答

如果一定要锻炼的话,那就多吃蔬菜多喝水,不要让身体处于缺水的状态。然后每天一定要好好的洗脸。不是说要洗很多次,而是晚上和早上的洗脸不要马虎。要仔细的打泡沫。最后就是青春痘大家都难免起几个,不要着急。你越着急越长痘。还有就是千万不能熬夜!

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2014-03-06
你那么晚锻炼肯定睡得也晚。。。建议你提前点试试,大量运动后会让身体进入兴奋状态 对睡眠不好。

我是吃完蛋白粉就长痘痘~~
第2个回答  2021-05-12

第3个回答  2014-03-06
找个女朋友就行。

是不是健身人容易长痘痘是因为睾酮素上升?
为什么健身的人容易长痘呢?看完下面这4点原因你就会明白了!第一点原因:睾酮素升高 睾酮素是什么?简单的说就是一种动情激素,它还可以控制我们全身的生理功能,并且这东西对于健身者来说极其重要,这是我们增肌中必须要使用到的,如果你睾酮素足够高,那么增肌效果就会很好,反之,睾酮素不够,增肌训...

为什么去健身出汗,脸上会长痘痘?每次汗出多觉得脸部好痒红红的。不去...
汗液里本身就含有刺激性物质,特别还含有油脂会刺激毛囊,堵塞毛孔~阻碍热量的排出加上受外在环境的影响易出现痘痘,这些属于正常现象。男生的话多用去油的洗面奶会好一些吧~还有就是不要常吃刺激性的食物。希望对您有帮助。

健身后脸上狂爆痘痘,要放弃锻炼吗?
除了激素的问题外,还有就是油脂分泌的问题,当你在锻炼时,脸上会溢出一定量的油脂,这时候会对你脸造成一定的刺激,对于原本皮肤就不好的人来说,这会加重你的刺激,从而导致痘痘的加重。还有最后一点就是维生素的缺乏,当你在锻炼时你的体内会流失大量维生素,特别是些水溶性维生素,很容易出现流失,...

健身会长痘痘吗,今年16周岁,脸上长了痘痘,可是最近健身,发现脸上长的...
跟健身没有关系的,现在16周岁,本身青春痘就会比较多,加上身体排出毒素,也有可能会长痘的

健身长痘痘怎么快速解决
1、清洁,背后长痘痘可能与皮肤出现过多优质分泌有关系。因此建议每天都要勤洗澡勤换衣服,可以起到预防和缓解痘痘的发生和加重。2、磨砂,皮肤如果角质层过厚也可能造成毛孔堵塞,就会导致背后长痘痘了,因此可使用身体去角质产品,去除背部角质,有利于缓解痘痘生长。3、可以多吃一些红薯、竹笋、芹菜等...

...月开始健身,练腹肌和提臀,但脸上突然长出好多痘痘,又红又疼_百度知...
运动会出汗,要补充足够的水分。会不会是喝水少了?因为多补充水分是会让肤质变好些的,运动出汗也是排毒。另外,女生可能有的有化妆,那要卸妆再运动。还有就是运动环境是否卫生,空气要流通。

健身后身上长痘怎么回事?
有可能是因为内分泌紊乱引起的,因为健身会摄入更多的营养,分泌更多的雄性激素,容易引起内分泌紊乱

健身后怎么预防痘痘?健身后预防痘痘的方法有哪些?
每次健身后,都一定要将汗水及时清理掉,然后再抹上护肤霜等等。平时,每个星期较好做一次皮肤的修护,去除脸部死皮,正确地清洗脸部,再抹上适合的营养霜,这样就能很好的预防脸上长痘痘了。3.需要做好补水保湿等基础护肤工作健身时会大量出汗,比平常消耗更多的水分,而皮肤的滋润需要充足的水分,如果不...

健身后皮肤开始长痘痘是怎么回事?
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自从健身之后,脸颊两边都是粉刺,脸上还是很红的。额头也是疙瘩。太阳 ...
可能是湿疹,建议外用中草本,加强防护。

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