因人而异这是肯定的性功能减退的原因:一、情绪,因为性功能和心情的关系是很大的,沮丧,自卑都会影响性功能。要时刻对自己有信心。二、营养,体内缺乏钙、铁、锌等营养元素,也会引起男性性腺功能低下使性功能产生障碍而影响
性生活。三、嗜烟酒,烟中的
尼古丁和酒中的酒精,被身体吸收以后,抑制身体产生
雄激素,并能阻碍性生活中神经反射的通路,使性功能降低,以致出现性冷漠。四、年龄,性生活随着人的年龄的增长,会日渐减少,这是器官功能客观的变化规律。五、性生活史,长期无性生活或很少获得快感和满足者可使性欲降低,同时,过频的性生活也会导致性欲降低。六、感情,人类与其他动物不同,性欲的产生并不是单纯的生物本能,多由爱情所引发。因此,夫妻间感情出现障碍,特别是若已达到破裂的程度,对对方产生厌烦心理,性欲大多减退。所以,性生活和谐,源于夫妻间感情和谐。七、健康状况,只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平。如何提高性功能:一、直面现实,认识到性功能下降是男人40岁以后正常的生理反应。二、关心自己的身体健康,如果有疾病,要积极治疗。 中年男人容易成为各种疾病攻击的主要对象,尤其是
高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病,都会给男性的性功能带来不良影响。所以,最好定期做体检,了解自己的身体健康状况。发现有疾病,一定要积极治疗。预防、控制好这些疾病,就是在维护自己的性功能。三、养成良好的生活习惯,因为这可能直接影响到性的发挥。四、调整自己的性生活方式, 找到适合自己的方式。中年以后的夫妻性生活次数必然要进行相应的调整,不要与自己年轻时候的性交频度攀比,不要在性生活数量上斤斤计较,而应该更看重质量,一定要保持一个好心情,因为性功能还心情的关系是很大的,沮丧、自卑都会影响性功能,要时刻对自己有信心
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