饮料和水不一样，多喝饮料对人体不但没有好处反而不利于健康，饮料中含有的香精、色素、糖、防腐剂等物质。营养师常说的一句话就是：物无好坏，过则成灾，也就是说其实对于什么食物都是一样，只要我们控制好量，其实对人体都是有一定好处的，一旦过度食用则会有损健康。
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第1个回答 2017-06-28
任何饮料都不宜多喝，平时喝些有营养的饮料就行了，例如椰泰饮料的生榨椰子汁挺不错的，也够营养
第2个回答 2017-06-28
多喝水才好，饮料里都是色素激素
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