我害怕看别人的眼睛！！怎么办？？
很多时候我和别人说话，眼睛盯着人家，我的神情很紧张，到现在为止我已经不敢正式别人的眼睛了，有时候可以伪装成不害怕，但自己发现太难了，要说我不自信，我的优点有很多，比如本人长相被好多人羡慕，不过我还真不知道是不是自卑引起的，我怀疑我得过忧郁症，我的性格本来是很内向的，后来有一点好转，有没有人说破我都不知道的心中的那根玄，感激啊！
我是男的，另外我属于对社会有益无害的一类，有时候还不知道怎么拒绝别人，只好勉强自己。
你的情况是有些对视恐惧，也是社交障碍的一种。不过不是什么严重的问题，只是会对你和别人的交流有些影响。
原因你说的没错，归根结底是没有自信。不自信不是取决于自身条件的优越与否，而是不自信的人大多完美主义，虽然在同龄人里算数一数二，但因为人是不完美的，所以完美主义的人总觉得自己不完美，所以不自信，从而有了自卑心理，有自卑心理的人在人际交流方面是有些。
抑郁症是不至于的，抑郁状态每个人在低潮的时候都有的，这个是正常，也不是内向的人容易抑郁，没有科学根据的这是。
建议咨询当地正规咨询所的有经验的咨询师或尝试自我调节都可以。改变自卑的最好的方法就是学会接纳自己，自己的一切，无论是优点还是缺点，都从内心接纳自己，不要对自己要求那么严格，人是不可能完美的毕竟。
祝 早日解决问题！
现在在街上走,包括开车都不敢看人的眼睛,因为心理自卑,感觉自己恐惧...
1， 建议加一个社恐QQ群，互相倾述，彼此扶持。交流经验。在你悲伤低落，失去信心的时候，朋友们会理解你鼓励你的。2，做自己有兴趣的事。比如打篮球，等等，打篮球也是出去外面打的，这样能锻炼自己 3，能坚持工作就坚持出去工作，看你的情况是很难了。这样，你首先从最简单的事做起，生活中的小事你...
为什么我跟别人交流时总是不敢直视别人的眼睛
你可以先尝试说话时看对方的额头，然后逐渐过渡到注视眼睛。此外，在交谈前准备好话题也可以增加你的自信。祝你成功！不敢直视别人的眼睛可能是因为内心有恐惧感，首先是畏惧自己。要相信，人的眼睛并不可怕，别人也很难从眼睛中看出你的秘密。我为什么害怕人群，不敢直视别人的眼睛？直视别人的眼睛并不是...
我跟别人说话从来不敢看别人眼睛,陌生人也一样,为什么?
跟别人说话从来不敢看对方的眼睛，这是不自信的表现，可能是你从小就有一种自卑感，如果是，你应该先克服自己的自卑心理，现在，你必须要勇敢偿试与别人说话时用眼睛看着对方的眼睛，多与人交谈，自信一点，慢慢的你就不会再有那种自卑心。你好，你不敢看别人的眼睛，说不定他也不敢看你的眼睛，必...
我不敢看别人怎么办啊?特别怕和别人面对面而我又无发逃避
不好看别人的眼睛，你可以看他的别的地方，比如衣领，鼻子，嘴巴等地方，然后慢慢的把视线转移到眼睛，还有不用总是盯着眼睛看，这样双方会紧张，尝试谈一些轻松的话题缓解缓解
我害怕看人的眼睛,因为我的眼神很邪恶,会伤了对方,不能用柔和的眼神看...
如果还是不行的话，你就尽量站远一点，不要太过靠近那个人，这样你就不会看得太清楚的了，或者找些灯光不足的地方交谈。每一次跟别人说话的时候，自然一点，你可以稍微瞥一下别人的眼神，锻炼一下，然后告诉自己其实他们的眼睛一出世就是这个样子，没有什么好害怕的。你要自然一点，你越不自然，越...
别人看着我,我就会特别紧张【特别是别人正视我的时候】。怎么办?
首先要突破自己，抛开羞涩甚至恐惧，增加自己与人交流的机会；在交流的过程中先认真听对方说什么，稍加总结；之后慢慢的说出自己的想法。 对话时可以慢点不要紧，别人并不会因此而嫌弃你或怎么样，他们会因为你的认真对待而高兴的！而且，如果看对方眼睛比较困难的话，就看对方的鼻尖，这样减轻自己的压力...
如何克服和别人说话时不敢看别人眼睛
不敢说话，不敢看别人眼睛 你不够自信哦！这个是很坏的习惯呢。可是你必须克服 这个习惯。不然别人会觉得你谈话时都心不在焉，这是 不尊重和没礼貌的表现。我是觉得说不定你要是把自己 自信充满就可以改掉这个习惯。或者就直接告诉对方你有 这个习惯就好啦。看别人的眼睛怎么办和别人说话时不...
我害怕看别人眼神,所以我感觉我是一个小偷,虽然我从未偷过东西,怎么...
看得出来，你这个人非常不自信，而且胆小怕事，既然你没有做过任何坏事，那么就应该光明磊落的去生活，光明磊落的去看待这个世界和每个人，你说你害怕看别人的眼神，那你有什么可怕的呢？其实你只要多读一些书，从书中汲取做人的经验和教训，那么你就会变得自信和坚强起来，就不会再害怕什么了。
我为什么说话时,总是不敢直视对着别人说话不敢直视着眼睛
不自信导致的，还有过于敏感，盯着别人特别怕别人也盯着你，这种感觉有点害怕，别人回望过来就好像自己做错了事一样 很心虚 哎！其实我觉得一直盯着别人也很奇怪，别人应该也不会舒服吧，不要把这件事看的太重要，放松点 和家人是怎么说话的就试着用这种放松的心态和别人交谈。凡事不要太在意 你觉得是...
我什么我不敢直视别人的眼睛
1、给自己说话的机会：开辟专门时间，所有家庭成员倾听你的声音，当你说话时，家长鼓励你。2、你家长对待你：要跟你商量，让你自己拿主意，大人可以帮助理清思路。3、至少有一个知己朋友，可以在课余一起玩，一起说话。从而，可以约3~4个朋友一起玩，大人要给你创造条件。4、选一个业余运动项目，...
