跆拳道的学习关键在于韧带拉伸，配合女生身体的高柔韧性是很容易学习的。
28岁在柔韧性方面会差一些但是并不影响跆拳道的学习的。
跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
28岁最麻烦的是身体素质和韧带
韧带多练进步会很快的，但是循序渐进吧，我上次急了点压伤了还休息了两个礼拜，但是贵在坚持！
我是黑1，但是一字八字都差一点。
开始一个月一般主练横踢，跆拳道初学者对韧带要求不是太高。
但是还是很重要的。。。一点矛盾。。。
身体素质在学跆拳道的时候会练的！~
学跆拳道给你点建议，一定要找个好的道馆！你可以到处看看，比较一下，一定要有气势的地方！道馆最好是中国跆拳道协会里的！道馆很重要！每个总馆下面的分馆质量区别也很大。好的道馆一周两次训练一般2年能到黑1，不过也因人而异
我是一年零4个月考的国技院黑1
慢的人身体素质不行就有的练了。。。
而不像年轻人一样,以出大比赛成绩为主了。
我有个学生是孩子的家长，母子一起来学，33岁，一方面增进母子感情，一方面超越自我。
但只是为了锻炼，可以选一些低竞技性的运动。本回答被提问者采纳
女的28岁了,还能练习跆拳道吗?没有经验的
跆拳道本身的学习和其他武术一样是没有年龄限制的，即便是没有经验一样可以学习。从柔韧性的角度而言非常适合女生学习。跆拳道的学习关键在于韧带拉伸，配合女生身体的高柔韧性是很容易学习的。28岁在柔韧性方面会差一些但是并不影响跆拳道的学习的。跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekw...
28岁了学跆拳道可以吗
可以啊，强身健体。但有2个问题你要注意。1.你可能回合一群小孩学，看你还不害羞了。2.最主要的，你韧带不好拉开，这会增加难度和受伤的风险，一旦受伤又可能会影响你工作。3.so，可以看看你多想学
28岁都当爸爸了,还能开始学习跆拳道吗?
当然可以。我们道馆以前还有38岁的妈妈带着两个小孩来练，后来母子三人一起升黑带，那妈妈还当了道馆的助教！其实我也建议你等小孩稍微大一点，然后带着孩子一起来练，大约五岁以上就可以练跆拳道了，这样练起来不但更有乐趣，而且小孩练跆拳道也有很多好处的！
28岁适合练哪种武术,一定实用的
看你练武术的目的是什么！如果 以健身、减肥、强身为主的话，跆拳道是不 错的选择，跆拳道对你的柔韧性、平衡感和 协调性都是很好的锻炼，而且跆拳道以腿法 为主，对腿部和腰部的锻炼很多，所以练跆 拳道的人很少有胖子，女生练跆拳道很容易 就可以练出漂亮的腿型和腰身！此外跆拳道 也有不错的防身...
28岁 想学跆拳道不知道合适否
瑜伽 因为我本身是练跆拳道的 跆拳道的实战训练对身体素质是有要求的 如果你的爆发力 反应力都很强自然是不会受伤的 身体韧带好并不是最重要的 如果你练的够好 足以一腿制敌 并不需要那么多的花哨动作 当然 如果你只是练到绿带并不想再继续考带的话是可以尝试的 因为从绿带以后考带都必须实战的 ...
我今年28岁了 刚开始学习跆拳道 基本功 竖叉还可以 横叉就是下不去...
这个年纪最好不练下叉了，骨骼都定型了。强制性开腿对人没有好处。如果学实战性的武术，建议你学散打泰拳MMA一类的东西，对，或者是太极拳(我说的是实战太极拳)，但实战太极拳很难学到
中年女性适合学习跆拳道吗?
不适合 既然已经到中年,还身体那么弱.怎么能合适跆拳道运动呢?她是能蹦还是能跳啊?再说就是适合的话也不好意思每天和一些孩子一起训练吧?这个年龄!这样的体质为什么没有想到去打老少皆宜,博大精深的中国太极拳呢!反而去选择一个龌龊小国的跆拳道有什么好的嘛?安华桥附近好像是没有练习跆拳道的!但是...
我二十了,报了个跆拳道的班,关于压腿··
1.能，我是28岁开始学的跆拳道，学的是武道跆拳道，不是竞技类的 2.没听说压腿会压断的。。。不用担心了，压腿是要把你的腿筋抻开，这样柔韧性才好，你才能踢得高，但是，一定要找负责任的师范（就是教练），要是不负责任的会使蛮劲一下子给抻开的，虽说不至于弄伤你，但是至少得垮着腿走几...
...下到位我今年28岁了 师傅说我可以的 可是我下了很久都没下去 求大...
这个年纪最好不练下叉了，骨骼都定型了。强制性开腿对人没有好处。如果学实战性的武术，建议你学散打泰拳MMA一类的东西，对，或者是太极拳(我说的是实战太极拳)，但实战太极拳很难学到
本人28岁,还能不能练拳击,散打之类的。
还是可以的 有些老人都在练习 关键要有毅力，我现在就在学散打 我17 学习散打很累的，条件好的话可以请了散打老师 每天都要体能训练，如果条件不好可以买个沙袋 新手的话介意买一个绷带带到手上练习练习，网上有沙袋教学 打了这么多字求采纳 ...
