两腿肌肉不一样。一个小腿肌肉比较紧实，一个小腿比较松，但是两个腿

两腿肌肉不一样。一个小腿肌肉比较紧实,一个小腿比较松,但是两个腿
拍打放松肌肉法肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单，坐在平面上,把脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。这个拍打动作还也可以睡前进行，每次不少于200下，能有效促进循环，帮助放松紧张的小...

经常跑步左右小腿肌肉不一样大。
你好，这不是疾病，造成这种现象的原因是你的两只腿的力量不一样，左腿的力量大，右腿力量小，致使跑步或发力时左腿使劲多，右腿使劲小，长期下去会造成左腿力量越来越大而右腿力量越来越小，形成很大的反差。改善办法：1、运动时，有意识的用右腿多发力；2、加强右腿的肌肉力量，如跑完步后，再单独做...

发育期间小孩小腿一个粗一个细肌肉一个紧一个松正常,吗
这个属于正常的范围。就像一个人的左右手一样，往往右手比左手有力，是因为右手经常进行用力活动（双脚也是一样的），这个时候你就要叫小孩子平时可以去打打篮球， 或者踢足球，不要总是学习。让双脚能够均衡发展

如果左右两边大腿肌肉不一致,该怎么调整
\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a因此想办法多锻炼肌肉较弱胸大肌一侧，但锻炼胸大肌不像胳膊那么容易左右孤立出来分别锻炼，因此需要稍动脑筋来想办法来更多刺激较弱一侧胸大肌。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a对于胸大肌锻炼，为使所受的刺激强度和动作质量发生变化。卧推时，一臂充分伸直另一臂稍微弯曲，或一臂先...

小腿粗细不一样的原因
1、因平时走路迈腿不同或者先天原因造成的生理性双下肢不等粗。2、因为如陈旧性股骨颈骨质，股骨颈骨折不愈合，扁平髋，髋关节骨关节炎合并半脱位等疾病造成的病理性双下肢不等粗。3、长期保持跷二郎腿姿势的话就会造成肌骨系统变形，长度短的一侧承受更大负荷，会伴随上身或者骨盆的疼痛。4、平时两条...

两个小腿不一样粗是什么原因
两个小腿不一样粗可能有多种原因，主要包括生理性和病理性两种。一、生理性原因 1. 先天性因素：人体并非完全对称，部分人可能存在先天性小腿粗细不一的情况，这通常是正常的生理现象。2. 习惯因素：日常生活中，如果习惯使用一条腿发力，可能会导致该腿的肌肉较为发达，相对另一条腿而言显得粗壮。二、...

我这两天练深蹲,提踵。两个小腿的肌肉好像不一样。怎么回事?
习惯问题吧，你不是左撇子的话，一般人都是右腿有力一点，虽然可能相差不大，但是长期之后就会出现左右肌肉不一样大的现象，跟右臂比左臂粗一个道理。右腿使劲多自然会出线条，左腿受力小一点线条没刻出来，可以尝试着左腿用劲早于右腿就能改回来。

左右小腿肌肉粗细不一样怎么办?
两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。这个拍打动作还也可以睡前进行，每次不少于200下，能有效促进循环，帮助放松紧张的小腿肌肉。另外用揉捏也可以！你可以做一些其它改善 1、运动时，有意识的用右腿多发力；2、加强右腿的肌肉力量，如跑完步后，再单独做几组右腿的单腿跳 ...

左右小腿不一样粗原因
缩紧腿部肌肉，握紧椅把或桌角，开展脚裸挺直健身运动。对小腿肚上较比较发达的肌肉有缩紧实际效果。肌肉牢固后则可防止皮下组织脂防转化成。反复做10~20次。上下小腿肚不一样粗，最先考虑到一些人存有着优点腿的主要表现，便是一般人的全是右边的身体是关键的承受力，一般右边的腿偏粗一些。次之，...

小腿肌肉不匀称怎么回事?
建议平常多运动,慢慢就会分布好的,不用...2.只有通过锻炼和锻炼才能慢慢消除。脂肪分布不均匀是很常见的。小腿减肥只对小腿部位的肥肉比较多,也就是脂肪太多造成的腿粗有效果,对于...3.运动后拉伸是一个老生常谈的话题,对于肌肉型小腿更加实用有效,可以放松运动后紧张的腿部,还......