讨厌一个人，做什么事都讨厌，出于什么心理

从心理能量的角度来说，其实讨厌和喜欢的本质是一样的。讨厌一个人，做什么事都讨厌，出于什么心理？下面我们就来分析分析：

讨厌和喜欢的本质是一样的：

一个朋友对我说，我真的特别特别讨厌我的直属上司，每次看见她我都讨厌得不要不要的。听她说话，我甚至会不由自主地撇嘴嘲笑她，我觉得她德不配位，根本做不好自己的本职工作，对她充满了鄙夷的情绪。无论喜欢还是讨厌一个人，你都会发现你对这个人比对其他人敏感，你很容易觉察到Ta的一举一动，然后根据对方的行为而做出反应。你看，你对你讨厌的对象也真的是很上心很用心。当然，最终你做出的反应是不同的，但你投入的心力却是一样的。那么，从这个角度来讨论“讨厌”。

讨厌一个人从心理学的角度的原因：

讨厌一个人是我们自己建立的心理游戏。当看到Ta的时候，我感觉到强烈的愤怒厌恶，在这种强烈的感受里，我更清晰地感觉到我自己。于是，我的存在感得到满足了。当看到Ta的时候，我感受着Ta的愚蠢无能，我不自觉地嘲讽讥笑Ta，然后我感觉到了某种满足，我比Ta好得多，我比Ta有价值得多，这时候，我的价值感就得到满足了。所以，在这种情况下，也可以说讨厌一个人是我们自己建立的心理游戏，经由这样的心理游戏，我们才能感受到自己生命的意义。所以，这就是我们自己的需要投射出来的故事。它是我们惯用的方式，就好像是那个钉在墙上的挂住自我的钉子，我们不能离开它，除非我们找到了新的方式让自我有所依托。

你在对方身上投射了一些你早年隐藏的对他人的情绪 。我们观察他的成长经历，很可能会发现，他的父亲或者母亲就常常是夸夸其谈的，可是事实上当他需要帮助需要照顾需要保护的时候，父母却常常不能够给到他足够的实实在在的爱和安全。然而，他不敢表现出愤怒，也不敢表现出不满，因为他只是个孩子。他知道如果自己对父母的这种习气表达出不满，那么境遇可能更糟糕。而长大之后，当这样的人在自己的生活中出现的时候，就是以前压抑的情绪终于找到出口的时刻。所以，所有的压抑不满就都一股脑的丢出去了。而对方也可能感受到这种巨大的能量，下意识地自我保护和防御，甚至进而产生投射认同，也开始针对或者讨厌你，这时候很可能那个尴尬的局面就已经形成了。

总结：

当你不再把对他人的厌恶仅仅归咎于他人的不够好的时候，当你真的下定决心愿意面对自己的内心的时候，你也就又找到了前进路上的一把钥匙。那么，你前方可能打开的，就不只是一扇小窗，也可能是一条宽敞的大路。

其实，我觉得讨厌一个人和喜欢一个人从本质上来说是一样的。为什么这么说呢？因为不论是讨厌还是喜欢，我们都是倾注了同样的力气在某一个人的身上，只不过这力气作用的方向不同罢了。那么从这个角度来看待现在的这个问题，我觉得还是蛮有意思的。

心理游戏

为什么你知道自己不喜欢一个人，而且会看他怎么样都不顺眼呢？哦，还不是因为你对他设置了“特别关注”，不然根本就 I'don't care 好嘛。那这么来说的话，你讨厌一个人，必然是有原因的。

当你看到你讨厌的人的时候，也许是因为你可以从对他的强烈的厌恶感中，能够清晰地感受到你自己的心理活动和情感表达，以此来强调自己的存在感。（虽然有点毒鸡汤，但是你自己感受一下，有时候是不是有这种感受？!）

又或者你无比讨厌一个人，讨厌他的一举一动一言一行，是因为你觉得他不如你，这种不自觉的嘲讽，还是让你感到了某些心理上的满足，让你觉得你比他厉害啊，比他有价值啊，等等。这样你就有满满的自我价值的认同感。

感情投射

也许你小时候或者不知何时产生了对待某些事或某类人的一种厌烦、讨厌的情绪，但是由于对方可能是比较亲近的人，使得你不能够将情绪很好的表达出来，所以当你遇见类似的人的时候，你会把这种埋藏已久的情绪通通倾泻在这个人身上。

写在最后

无论出于什么原因和心理，我还是希望我们每个人在产生讨厌一个人，极度讨厌一个人，看不惯他人的一举一动的心理的时候，都能够常常来反思一下自己，看看自己的内心，并能够以此来找到前进的动力和他人身上的温暖之处。笔芯哦~