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每天不吃晚饭能瘦吗?需要坚持多久才能见瘦
下班到家都好晚,晚饭跟着也吃的很晚了,吃完饭我就直接休息了,担心这样下去会长胖现在晚饭都不吃了,不知道要坚持多长时间才能瘦下来
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相关建议 推荐于2017-11-22
其实晚饭不吃是可以瘦的,只是瘦的很慢,坚持一个月最多瘦三四斤吧,要是你也不做运动锻炼,瘦了后身材也不好,等停了后也容易反弹,因为不吃晚饭减的是水分,所以用痩立美减肉是最好的,比不吃晚饭瘦身靠谱,而且用美美是可以吃晚饭的,只要晚饭吃的少再吃的素点就好,可以喝粥或者吃根郁闷、红薯等,或者吃些水果蔬菜,还顺带水嫩滋润皮肤。!!
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其他看法
第1个回答 2019-02-16
当然能瘦,我过午不食,除了喝白开水,其他什么都不吃(包括黄瓜玉米什么的都不吃),坚持了两个月,瘦掉20斤
第2个回答 2016-05-05
每个人的体质不一样 有的坚持不吃晚饭能瘦 我坚持了3年也没见瘦
本回答被网友采纳
第3个回答 2016-05-05
你好:瘦下来的办法除了少吃之外,就是要加强运动
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