我是男生,前些天和女朋友分手后,以前很爱听歌的我,现在却很怕听歌,因为现在的歌几乎全是爱情的,听后就会很伤心,睡不着,有时控制不了自己的情绪。而不听歌又很无聊,现在左右为难,真的不该怎么办?现在我想要问的是,我该如何从这种困境中走出去?