其次，听课时如何集中注意力。听课做到专心有一个技巧是养成提问的习惯，可以利用机会向老师提问，也可以在笔记本上记录有关问题，课后解决。另外，笔记的应用也非常重要。一边听课，一边将老师讲到的要点、重点和难点，及时记录在笔记本上，这非常有助于你跟随老师的进度，防止走神。
再次，自学读书时如何集中注意力。下面有几个小技巧，可以帮助读书不专心的同学把注意力保持得更长久一些。
开始学习时，给自己设定任务，明确学习目标，并且限制时间。有一定的学习压力更能使自己集中注意力；
利用辅助工具。在复习和阅读时，有针对性地写笔记和看笔记有助于思想专一；
用主动探究的方法读书。所谓主动探究的方法是指除了要读懂课本的内容外，还要加上自己的见解，是否能想出更好的结果？是否有其他的解法？目前的内容有何联系、引申和应用？如何将知识归纳总结形成自己的体系？主动探究的方法不仅能让我们专心，而且能够帮助我们加深对知识的理解，举一反三，提供学习效率。
另外，要想做到注意力集中，还有一些不好的习惯需要克服。
读书时不可摇笔，很多人有这个习惯，一支笔在指头间转来转去，转的神乎其技，却是妨碍专心的因素之一。
尽量不要养成读书时听音乐的习惯，可在读书的间歇听音乐放松。
不要一有问题就问老师和同学，最好自己钻研后再问。经常轻易问别人会让自己浮躁、不求甚解。
最后，注意力和睡眠、休息有很大的关系。高三同学在学习和生活中，一定要注意做到劳逸结合。其中，睡眠是必须要保证的，通常每天不能少于7小时的睡眠。那种一味压缩睡眠延长学习时间的做法是非常不可取的，既不利于学习效率和效果，对第二天的学习造成困扰，同时也会对身体产生不好的影响。另外，在学习之余进行适度放松和休息也是非常必要的。研究表明，如果人们在一天中经常进行缓解压力的放松休息，那么他们的工作和学习效率将会高得多，注意力水平也会相应提高。
从生理方面看，青少年早恋的背后隐藏着人类原始的生育本能。当前人类的性成熟和实际可能生育后代之间，出现了时间上的明显差距。表现为性成熟早，生育活动晚。我们必须正视性成熟和性本能冲动在青少年心理和行为上产生影响的事实，清醒地认识早恋的实质。
从心理方面看，青少年进入青春期后，随着性生理的变化，性心理也必然发生复杂的变化。中学阶段正是十三四岁到十七八岁的时候，人生经历了“第二次诞生”，心理接受了第二次“断乳”。中学生的性生理的萌发与逐渐成熟，引起了性心理的变化。对两性关系感到神秘、敏感、奇妙。情绪情感变得热烈而又脆弱，再加上分析判断能力欠缺，自我克制能力不强，因此，有些青少年学生易受社会上某些不良影响的侵袭和不良意识的诱惑。有的学生看了有关异性生理的书刊，由此浮想联翩；有的男生为博得女生好感，热衷于扮演“保护人”角色，显示自己的“英雄气概”；有的女生随着令人羞涩初期的来潮，在经过一段惊喜、害羞、彳旁徨的心理过程之后，产生了一种朦胧的交友渴望。从这些现象可以看到学生由于进入青春期，不但产生了青春期的新奇感，他们开始注意异性，亲近异性，容易产生爱慕和追求的情感，出现了一系列的思想问题。如果这个时期得不到家长和教师的引导，产生早恋现象就不足为奇。
笔者认为，早恋现象如果不能得到正确引导，会对学生健康成长造成一定的危害。主要表现为：1、分散精力，影响学业；2、感情冲动，种下苦果；3、涣散意志，影响风气。有人作过追踪调查，发现早恋者婚姻的成功率极低，中学时代相互热恋的人，最后能组成家庭的并不多。为这种苦果多于甜果的爱，而耗去人生中最美好的时光，未免太可惜了。
早恋现象的出现，离不开社会、家庭因素，更离不开心理、思想因素。因此，解决学生早恋问题应从心理、思想入手，首先要做好预防和疏导。预防应从以下几方面着手：做好中学生的青春期教育。
加强青春、理想、前途教育和法制教育。引导学生培养健康、高尚的情操。培养建设严肃活泼、积极向上的校风和班集体。建立良好的师生关系。得当地运用异性效应。疏导就是疏导、调理学生的思想情绪，疏导要把握下列三条原则：1要摸清底细，心中有数。2要分别情况，区别对待。3讲究方法，正确引导，切忌粗暴压制强令他们屈从。在具体的操作过程中，可采用下列方法：1“跳”出来，引导学生用理智战胜情感。2“冻”起来，要求学生把情感冻结、埋藏起来，让其“冬眠”，把精力集中到学问上来。3“隔”开来，为他们创造一个良好的环境，尽量避免两人单独在一起。只要我们对学生以诚相待，为学生设身处地地着想，用爱心去感化，发挥群体力量，中学生早恋问题是能妥善处理好的。本回答被提问者采纳
所以，为了让孩子从容地做完他投入的“工作”，作为家长，我们有什么办法可以帮助孩子改正孩子注意力不集中的问题呢？下面教父母们培养孩子注意力的6种方法，供家长参考。
1、学习定量：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、鼓励孩子培养兴趣：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
3、减少唠叨和训斥：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
4、大声读书：大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
5、营造家庭学习环境：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。
孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。
此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
6、一次只做一件事：让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机。
家长可以根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。之前在我孩子在读小学六年级的时候，上课注意力还是很不集中，经常走神，记忆力非常差，那一年非常重要，因为要升初中考试，成绩的好坏影响能否上重点中学。偶然找到的一套开发智力的课程，抱着试一试的心态下载了，后来对孩子的影响很大。孩子变聪明了，最后考上重点中学。《特斯拉潜能训练》开发了我孩子的智力，我的分享已结束，望采纳！
1。专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗？每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。
2。要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
3。合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。
4。改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。
5。家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。
6。尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
1.无关刺激的干扰。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。
2.疲劳。由于孩子神经系统的耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动，会引起疲。
3.孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难或过易，都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。
4.注意转移能力差。由于年龄的原因，孩子注意转移的品质还没有发展，因而常常不能根据需要及时将注意力集中在应该注意的事物上，这也是注意力分散的一个原因。
那么，如何防止孩子注意力的分散，有这样几种方法：
1、排除无关刺激的干扰。
2、制定并遵守合理的作息制度。
3、指导孩子从事活动的质量要高。
4、引导孩子积极动手动脑。
孩子在六岁之前，由于心理特点，很难长时间保持有意注意。孩子的无意注意占优势，任何新奇多变的事物都能吸引他。成人必须灵活地掌握方法，不断地变换孩子的两种注意，使大脑活动有张有弛，既能做好某件事情，又不至于过度疲劳。
父母培养孩子注意力的8个方法
如果每天能让孩子在固定的一段时间内(10-15分钟),坚持朗读训练,也能在一次次尝试中增加集中注意力的能力。6.鼓励孩子培养兴趣兴趣是最好的老师,相对于其它事情来说,他们更容易沉浸在感兴趣的事情上,这也是在无意中培养自己的注意力。 7.多一点关注和陪伴曾经听到一位家长说,孩子在做作业的时候总是故意捣乱,或...
幼儿园孩子注意力不集中怎么办?
其实有的孩子可能晚上睡眠不够导致在幼儿园注意力不集中 或是有不喜欢上幼儿园所以才注意力不集中 这个时候可以看看是什么原因 128064 注意孩子原因注意孩子是什么原因导致注意力不集中 看看是不是孩子晚上玩的时间长了 还是晚上没有睡好 还是晚做噩梦了
孩子在学校注意力不集中怎么办
孩子在学校注意力不集中怎么办 1、和老师积极的沟通，让老师给孩子一些特殊的任务。“利用”好孩子的老师，虽然利用这个词不好听，但是在孩子成长的路上，好好和老师沟通是非常重要的。每天24小时，至少6小时孩子都在学校里。可想而知，老师的影响对孩子有多重要。有些孩子在学校里可能也有某些职务，比...
如何让孩子上课注意力集中
想要让孩子上课注意力集中,那么你在和孩子的相处教育之中要做好良好的榜样。良好的榜样要做好良好的榜样。表达自己的想法要让孩子学会表达自己的想法,家长不要打断孩子,让孩子畅所欲言。安静的氛围孩子学习的时候需要保持一个安静的氛围。找到学习的兴趣家长要帮助孩子找到对学习的兴趣,让孩子...
小孩上课注意力不集中怎么办
在早晨，刚吃饱进去上课，那时候孩子正处于血液大量涌入腹部的消化时间，大脑内部血流量相对减少，所以是不利于注意力集中的。另外，睡眠质量不好也会影响孩子的注意力集中。小学阶段的孩子睡眠时间不低于8-9小时。处于初中阶段的孩子，也应该保持到7-8小时。4、家长的干扰。父母的干扰往往也是孩子无法形成...
孩子经常马虎粗心,5个方法对症解决!
如果孩子不能集中精神做作业,不妨先帮他们把桌面上与学习无关的物品整理整理:①书桌上除文具、课本和练习册之外,其他东西都要收起来。②书桌前除粘贴与学习有关的公式、拼音表格外,不应粘贴其他类似卡通画、装饰物等吸引孩子注意力的东西。③女孩子书桌上不建议放镜子,以免她顾影“自美”。④孩子文具应尽量购买...
7岁小孩注意力不集中,小动作多,做事磨蹭,怎么教育他呢?
了解原因：要了解孩子注意力不集中的原因。这可能是由于多种因素造成的，包括生理、心理或环境因素。例如，孩子可能因为缺乏睡眠、饮食不当、过度使用电子设备或者学习环境不佳而导致注意力分散。了解原因后，才能有的放矢地解决问题。建立规律的生活习惯：为孩子制定一个合理的作息时间表，保证充足的睡眠和...
孩子上小学注意力不集中怎么办
孩子上小学注意力不集中怎么办 1、给孩子适当的奖励。比如，当孩子按时完成作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。2、为孩子营造一种良好的学习环境。许多孩子...
孩子上课注意力不集中,家长该怎么办?
孩子上课注意力不集中是一个常见的问题，家长可以采取以下措施来帮助孩子：1.创造一个良好的学习环境：确保孩子的学习空间安静、整洁，没有干扰因素。减少噪音和电子设备的使用，为孩子提供一个专注学习的环境。2.建立规律的学习时间表：制定一个固定的学习时间表，让孩子养成良好的学习习惯。每天定时安排...
孩子上课不专心注意力不集中怎么办
5、制定目标 没有目标的人，宛如风中飘絮，漫无目的，无处落脚。孩子如果无法完成学习任务，那么家长可以帮助制定学习计划，根据孩子的实际接受能力选择合适的学习内容。孩子上课无法集中注意力的原因 1、遗传因素 科学证明，孩子上课注意力不集中与遗传因素密切相关。临床经验来看，如果父母产前有抽烟喝酒的...
