腰痛是几十种疾病共有的临床表现之一。人体的头、颈、双上肢及躯干的重量全部由腰部承担，日常生活、工作中人的姿态、负重、运动均以腰部为中心。腰部又是连接胸腔、腹腔、盆腔的中枢地带。因此，腰痛可以是这些结构中的组织、器官病理改变的表现。此外，脊柱、腰部肌肉、韧带、神经系统的疾病以及腹腔内脏器的疾病等也均可表现出腰痛。
肾痛表现：
肾脏病患者常有腰痛（肾区痛）症状，而肾科医生在诊病时也会询问患者有无腰痛。因此不少人认为腰痛肯定是肾脏有问题，而无腰痛者则不会是肾脏病。其实并非如此。
确切的讲，肾科医生询问患者有无腰痛，是指有无肾区痛。医学课本上介绍，每个人有两个肾脏，位于人体部脊柱的两侧，形如蚕豆。正常成人的肾脏长10~12厘米，宽5~6厘米，厚3~4厘米，，每个肾脏质量为120~150克。肾脏位于腹腔后上部，腹后壁的前方。右肾上方与肝相邻，位置比左肾低1.5厘米左右。瘦弱的人因腹肌松弛，用力吸气时，医生可用腰腹双合诊法触得右肾下极。许多人因经常感到腰痛，就以为是肾脏的毛病，害怕会得尿毒症。其实，常人所说的腰的位置要比肾脏的位置低一些，故这种情况往往并非是肾脏的毛病，而更有可能是腰肌劳损、椎间盘突出及妇科疾病所致。所以，如果感到腰痛，可到医院请医生进行检查，确定是否为肾区疼痛，以避免不必要的心理负担。
但肾区痛（腰痛）也可以由其他原因引起，如腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰部扭伤、盆腔炎等。另一方面，有些肾脏病患者却没有腰痛。因为肾脏病可以十分隐蔽的发生，在肾脏病早期可以没有任何症状，而当症状明显时，病情已十分严重。实际上大部分急、慢性肾炎、肾病综合征患者仅有腰部轻微不适呈腰酸，很少出现剧烈的腰痛。因此腰痛患者应到肾内科检查，排除是否由肾脏病引起。
若是自身长期久坐久蹲产生的腰痛，那么就很少属于肾痛的范围。
久坐的人，上身的力量压迫腰椎关节及周围肌肉，导致腰椎部位气血运行过慢，久之，腰椎关节及周围肌肉便会缺少气血滋养，变得僵硬，紧绷，气血不通。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
恢复腰痛的核心是需要强健体质，长养气血，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，使得腰部内部经络血管气血运行通畅，那么充足的气血自然会滋养到腰椎关节及肌肉，变得有弹性起来，从而得到恢复。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
谁能告诉我腰疼和肾疼的区别!我不知道是腰疼还是肾疼,特别疼,躺下...
1、肾疼和腰疼的区别之部位区分：腰部的具体位置是在人的胯上斜下的部位，在人身体的中间部分。但是肾的部位是在腹部的后方，右边的肾因为要受肝脏的影响所以要比左边的肾低。2、肾疼和腰疼的区别之疼痛的表现：腰痛的表现是平时弯腰后背方位会有些疼用，酸麻的感觉。那是腰疼的表现，腰部的问题反应...
腰痛和肾痛的本质区别是什么?
排尿变化：腰痛通常不会导致排尿异常，而肾痛可能引起血尿、尿频或尿急等，这是肾功能受影响的信号。最后，体检时的体征有所不同：体检反应：腰痛的压痛点通常较明显，肾痛则没有明显的压痛点，但叩击时可能会有深沉的痛感。总的来说，尽管腰痛和肾痛都与腰部有关，但通过观察疼痛性质、辐射范围、伴随...
腰痛与肾痛的区别
1、病史不同或者诱发因素不同，肾痛大多是由于尿路结石或者尿路感染引起，腰痛大多是由于腰椎间盘突出，以及腰肌劳损等腰椎病变引起的。2、疼痛部位的不同，肾痛疼痛位于脊肋角，腰痛的疼痛位于脊柱正中以及两侧，具体部位是肾痛部位为脊柱旁开两个手掌的位置，腰痛的部位为脊柱旁开一手掌的位置，而且肾...
肾痛和腰痛的区别
肾痛和腰痛的区别1.他们发生的痛点是不同的，如果你去医院检查的话，你会发现你的腰部疼痛是在腰部中间的，而你的肾痛的话，在腰部深处的，腰痛相对来说比肾痛要浅一点，基本上是没有什么痛点的。2.肾痛和腰痛发生的部位也是不一样的，肾痛一般是在腰的后侧部分差不多是在臀部以上十厘米处，腰痛是...
怎么判断是腰疼还是肾疼
如果活动少或者体位扭到哪个地方更痛，一般是腰痛。经常腰痛，其实好多是腰肌劳损或者椎间盘突出或者腰椎肥大引起，实际上这种情况在肾脏理论上经常混淆。肾痛跟体位没有关系，腰痛跟体位有关系。另外捶一锤、打一打，越打越痛，肯定是肾痛，越打越舒服一般是腰痛。要做检查，如B超、CT可以明确诊断。
怎么区分腰疼还是肾疼
区别如下：1、腰痛和肾痛的疼痛部位不同。腰痛的部位在腰椎中间旁开一个手掌的距离，就是中间画个线，旁开手掌是腰痛。肾痛的距离要旁开两个手掌，在肋骨的下缘。所以医生在检查的时候，或自己在家里检查的时候，从后腰那儿旁开一个手掌，敲一敲、压一压疼，叫腰痛。再往外两个手掌敲一敲痛，叫...
女人肾痛和腰痛的区别
1、疼痛的位置，腰痛疼痛的位置相对比较表浅，在腰部两侧的肌肉或者是腰椎中间椎间隙的地方出现疼痛、压痛。如果是肾痛，局部的压痛不算是很明显，但是在叩击痛之后震荡到深层的肾脏，会引起肾脏的疼痛，常见的就是肾结石或者肾盂肾炎。2、疼痛的性质不同，如果是肾痛，例如是肾结石，其疼痛通常都是以...
女人肾痛和腰痛的区别是什么
1、发病的原因不同：肾痛是泌尿系统疾病所引起，如泌尿系的感染、结石、肿瘤等疾病，均可以引起肾痛，而腰痛多是腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病所引起。2、伴随症状不同：女人肾痛还伴有尿频、尿急、尿痛、小便发红等症状，而腰痛多伴有下肢的活动受限、麻木、疼痛以及腰部活动受限等症状。所以女人肾痛和...
肾疼和腰疼的区别是什么
二者的主要区别如下：1、肾痛通常表现为患侧肾区的胀痛、绞痛等，常伴有泌尿系统的症状比如血尿等，消化系统的症状比如恶心、呕吐等症。而腰痛呈酸痛或者胀痛，疼痛可以向同侧的臀部和下肢放射。2、肾痛常常会出现肾区的压痛及叩击痛，而腰痛则出现肾区的压痛及叩击痛阴性，而腰部两侧的肌肉会出现压痛。3...
腰痛跟肾痛的区别有什么
腰痛跟肾痛可以从以下几个方面来区别：1、疼痛性质，腰痛以钝痛为主，而肾痛常会有绞痛，比如肾结石有非常明显的绞痛。腰部疼痛不会向腹部前方放射，但肾痛会向腹部以及腹股沟区放射。2、腰痛能合并有腰骶部、臀部的牵涉疼痛或者大腿后方的麻痹，而肾痛不会出现。肾痛可能会导致恶心、呕吐，比如有肾结石...
