男性烦恼

我原来一次最少是40分钟 这几次不知道怎么搞的 放进去不一会就有感觉 每次不到10分钟 怎么办啊? 愁死了 是不是早泄啊

早泻是指阴茎进入抽动不足15次时间短于1~2分钟。所以你应该不是呢。这问题估计是你性生活没规律,过于频繁或长期禁欲导致的。
建议性生活要正常有规律,一般一周2~次左右。

另外还有以下方法供参考:

首先,平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌(收缩骨盆肌,每次保持10秒,每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩,开始每天3次,每次收缩3下,慢慢增加到5下,最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量,给血管降压,让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力,更多肌肉,睾丸激素也就会变更多)。

其次,注重饮食调理,要控制体重,少酒戒烟,拒绝汉堡及油腻食物,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等),一天一根香蕉。

第三,还有就是手淫,手淫本身没有对于错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你的性生活,适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力,所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫,一般一周一次最合适。

第四,就是心态,这个可是至关主要的,心态一定要摆正,不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的,那样不好。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试,不然如果连着试反而会产生很多问题哦,还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力,这都会导致JJ不硬的哦,有80%的ED患者都是由心理问题造成的,那是因为由于阴茎勃不起来后你产生了紧张、焦虑的情绪,然后由于紧张交感神经就会显得十分兴奋,导致血管强烈收缩,造成阴茎血液供应急剧减少,最后造成阴茎越来越小,而你就越来越紧张焦虑,这样还会刺激大脑皮层,形成一个恶性循环。所以当偶尔出现问题时绝对不能产生紧张焦虑的负面情绪哦,这才是造成ED的元凶呢。

第五,就是包皮了。如果有包皮过长,平时龟头不外露,那由于龟头很敏感就极易造成早泻。另外如果平时不是很注意卫生后也会因包皮垢而引起包皮龟头发炎,引起早泻及交叉感染给性伴侣。
关于包皮过长:阴茎勃起后能轻松翻起包皮(包皮自动退后或用手辅助退后)完全露出龟头不?如果可以那就不是必须要做手术的(存在即有道理,以前没包皮手术的年代人家都不活了?)。不过必须注意卫生,要每晚用温水清洗阴部(包括龟头等要全面);如果勃起后不能翻起包皮(用手辅助也不行的话)那是包茎或包皮过长及包皮口窄小那都是要做手术的。
当然包皮过长一般包皮口都有一点窄小呢,不过平时多练练就是疲软时翻起包皮,再勃起,如此重复多次后因为包皮是有弹性的所以包皮口会慢慢变松弛的。
建议只要勃起后可以轻松露出龟头,那平时可以撸起包皮让龟头一直露在外面,那样比较好呢:1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦,冠状沟部位也会变得更厚实,这样久了包皮也就不太容易翻回去了;2、又少了包皮垢的麻烦(包皮垢会引起发炎,而且如果不清洗干净那以后比龟头干净的更容易得阴茎癌哦);3、更能降低龟头的敏感度(太敏感以后ML易早泻哦)。 不过刚开始龟头和内侧包皮一碰到内裤会不舒服,那是因为龟头和内侧包皮一直藏在包皮里面所以很娇嫩,现在突然出来了肯定非常敏感也不耐磨。所以建议你平时白天先不露,每晚睡前洗干净后把龟头露在外面再睡(如果条件允许就裸睡啦),等习惯了不痛了再一直露,还有内裤要选贴身立体剪裁,材质柔软无刺激的哪种。
最后就是要注意卫生呢,要每晚用温水清洗阴部(包括龟头等部位,要全面),因为保持阴茎洁净很重要哦,不然包皮垢不光会以前炎症,以后还会传染给你的伴侣,以及年纪大后患上阴茎癌的几率也会大大增加。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2009-05-03
应该没有事 偶尔 一两次 早泄是正常现象 10分钟还不算早泄 如果时间再短了而且经常发生 就要去看医生了 主要是不要有心理压力
第2个回答  2009-05-03
是不是很少做啊,要是很少做,是正常的。可以放慢抽动啊,控制一下自己嘛
第3个回答  2009-05-03
你换女人了吧. 如果这个女的比较紧可能做的时候就会敏感
第4个回答  2009-05-03
不知道 俺还是 处男 不过 我听 朋友说过 过度纵欲 会让身体 变虚 是不是 干的 太多了 节制一点吗!!!
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