最近遇到紧张或害怕的事就会觉得全身无力、焦虑、精神无法集中。有时候听别人一直讲话心里会觉得很烦躁、

...很紧张,心烦,如果发生点什么事情,或者别人催我,
心慌、焦虑可能还是与你的社会阅历有关系，当遇到事情的时候，做之前多想想这件事要去怎么做，用什么方法做比较轻松省事。如果不是那种痕迹的事情的话，就多给自己一些思考的时间与空间。另外，做什么事情一定要自信，不要惧怕这件事带来的潜在影响了。头痛如果严重的话记得要去医院看看。记忆力不好是不...

最近遇到紧张或害怕的事就会觉得全身无力、焦虑、精神无法集中。有时...
现在的症状，一般中医药考虑是心血不足证 血不安神引起的症状，采取中西医结合的发调理，全方面的对症治疗，有利于个人的健康。特别注意个人的饮食调理，可以多吃大枣核桃仁之类的食物，服用安神补脑口服液 柏子养心丸之类的药物，调理个人的情绪，保证充足的睡眠，不可以过度的劳累，配合按摩热敷的方法，对...

我遇到一点困难就特别容易紧张焦虑,害怕出错
你好，这是一种很正常的心理反应，现在很多人都会有这种现象的，我以前也有过，就是面对新事物和困难的时候就会特别害怕，紧张，心跳加快，不过现在我基本没有这个问题了，我想你应该是刚开始接触的事物少，面对的问题也比较少，加之你的生活圈和眼界也是有限，所以你才会这样，你需要做的就是多经历一些困...

为啥一遇到事情就紧张,容家激动,老认为别人瞧不起自已
突发性的紧张是一种恐惧感。目前发现自己遇到事的时候容易紧张，而且说话语无伦次，再考虑和你的缺乏自信心或者是缺乏一些安全感都是有关系的。建议在做一件事情的时候，这个时候首先放松心情，保持一个比较平缓的心态，又出现紧张感的时候，你可以放松心情的，而且做深呼吸疗法都可以帮助你克服紧张情绪。...

最近总是精神紧张 心里焦虑 失眠 觉得屋子里到处有声音 一点点声音就...
如果你的生活环境及周围给你带来压力和不适，建议你考虑换个环境，或者找几个朋友合住，多交朋友，开心不开心的事情和朋友讲讲，不用害羞，不要觉得丢人，有朋友，你会轻松很多。心中念佛千万次，就是一种信息和能量的传递，这是正面的信息，与异空间建立一种链接，自会有知，也会帮你！推荐你先念...

最近好像得了焦虑症,总是莫名其妙的紧张,紧张到头晕恶心,很痛苦,...
1、焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付；2、难以集中精力和正常思维；3、疲乏或浑身无力；4、往往会出现自杀念头；5、危害健康的症状表现有：连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪...

为什么我一遇到事情总是紧张,不知道沉着,冷静,一害怕?
1、因为性格或者受刺激或者自身存在焦虑。容易焦虑的人易紧张，要查找原因，排除长期压力大引起精神、心理方面的问题;2、有精神病症状的病人容易紧张，可会有幻觉、妄想。如果疑心很重，怀疑他人企图伤害他，或者听到他人说话而没看见人，就会紧张，感觉危害到自身人身安全;3、自身容易焦虑，有遗传性质;4、...

...总会认为有人在看我很不自然。也很怕别人一直看我,心里发毛..._百 ...
我认为是你自信心不足，或者是自卑与自傲并存的矛盾体，表现为社交时的眼神游离、无光、无神，时间久之很可能眼睛已病，甚至致肝气郁结，周而复始，恶性循环。1，每天坚持锻炼如跑步、散步、扩胸运动等能提升阳气、精气神的运动，须坚持不懈，以愉快的心情坚持锻炼，但不急于追求立竿见影。2，可配合舒肝...

最近心里总是很焦虑,担心有些事情而且还怕自己没能力什么事也做不好...
爱自己有错吗，爱自己本身是没有错的，但是如果是过度的爱，那就是错了，因为关己则乱，过度只会导致心态的失衡和看不清真相，只会导致你活在脑袋里，把脑袋里的恐惧当真，并与之做斗争而已。你担心了那么久，恐惧了那么久，为什么你现在在生活中，你还没有发生什么事情？你的痛苦到底是真的发生了...

为什么我遇到事情就心跳的很快,全身无力,感觉一点力气都没用,深呼吸...
朋友说的对，是有些恐怖症表现，恐怖症：指遇到某种情境会有强烈的情绪反应，本人一般喜欢采取回避行为，并伴有焦虑紧张和植物神经功能紊乱症状，呼吸急促，紧张，浑身无力。恐怖症所害怕的事情尽管当时没有什么危险，自己也知道害怕是过分的，不应该的，和不合理的，但自己的认知，不能阻止恐怖，焦虑紧张...