我用屏幕录像专家录制的视频为什么一卡一卡的

是格式不对吗
可是我刚用AVI格式录制的还是一卡一卡的 呀

　　说一下常用帧数

　　EXE，一般录教程用，5帧

　　AVI，不低于15帧

　　WMV，不低于15帧

　　屏幕录像专家录制视频步骤：

　　第一步、打开已经注册或者购买了的屏幕录像专家；

　　第二步、设置（基本设置）；

　　第三步、录制目标设置；

　　第四步、声音设置（选择两项声音）；

　　第五步、快捷键设置（按自己的喜欢程度进行设置但是最好是系统默认）；

　　第六步、开始录制视频（点击红色按钮）。