其次，“心浮气躁”的原因常常是要求自己能够完全“心无杂念”，心思百分之百的用在学习上，如果达不到这样的效果，就不断地责怪和强迫自己，结果是“哪里有压迫，哪里就有反抗”——注意力越加难以集中。这时候就容易会把正常的心理现象当成了异常，越是苛求自己要注意力集中，注意力越是跑到了“怕被干扰”，“怕注意力不集中”上，导致对于外界刺激过于敏感，结果真的“注意力不集中”了，于是更加苦恼，更加想摆脱这种状况，更加关注注意力的问题，从而形成恶性循环，难以自拔。正确的做法应该是不必过于责怪和强迫自己，采取一种“顺其自然”——“注意不集中就不集中吧，只要集中的时候我能听好课就行”——的态度，该干什么干什么，只要尽自己的努力就是了。以这种态度去对待，相信您“心浮气躁”情况肯定会有所改观的。
第三，科学合理运用大脑，千万不要因为一味苦读，不注意锻炼，不注意休息，打疲劳战，而造成的大脑“读写保护”。常言道：不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习、工作紧张而有节奏地进行，避免无谓地消耗时间与精力，应当科学地支配自己的每一天时间，保证每天除学习或工作外，都有必要的睡眠、活动、休息的时间。您可以根据自己的情况，为自己制订一个适合自己的学习计划，一旦计划制订了，就要尽量严格按照计划实施，这样才能建立起条件反射，您的努力才会有收获的。
第四，自我警示和自我提示。找一根橡皮筋套在手腕上，当发现自己走神时，拉橡皮筋弹击手腕，以起到警示作用；找几张卡片写一些提醒自己的警句，置于平时学习时容易看到的地方，以起提醒自己的作用。
第五，采取“断续式”方法，适时转换注意的内容。比如，看20分钟书后，休息一下，或改做别的事情，这样才能始终保持注意力的高度集中。
第六，把平时的学习看作是考前的冲刺，在规定的时间内完成自己所制定的任务。
让自己努力学习，可以尝试以下方法：
回想过去所干的事，有没有后悔的事，想一想因为这些事，自己的未来是否受到影响，是否因此自己将一跌不复返，自己又将作何抉择，现在开始吧，随时都不晚。
拥有一个梦想，朝前进，鼓励。
不时提醒自己未来因自己而改变，每天只需一点点努力，积累起来也是不可藐视的，想一想未来自己的好坏，成功在向你招手。
时刻提醒。
永远牢记。
为考大学做准备..
学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.
其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.
每天要保证足够的睡眠(8小时),若太困可课间或自习时小息一下.保证学习效率.
安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.
通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记!
成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功. 注意:一定要控制上网时间.本回答被网友采纳
我想努力学习,但我没有动力!我该怎么办?
1、长期稳定坚持习惯 不要想着在短时间之内逼迫自己去学习，自己就可以适应这样的学习节奏，其实只要有一天自己不去坚持之前的努力就会瞬间化为乌有。我们要做的就是长期稳定的坚持下来，但也并不是像之前一样的方法，而是要平淡、理性的去学习，可以自己给自己分析利弊，让自己心甘情愿的去学习。并且在后...
怎么才能让我静下心来踏踏实实学习
1.首先端正你的学习态度。早晨明确你是来干什么的，我该怎样干，晚上想想我干的怎么样，并总结经验，制订明天的计划，使你的学习有序化。2.提高你的课堂效率。你们班也有下课玩的很欢，除了完成必须的家庭作业之外，没做很多的题，也没有很用功的学习，但是他的成绩也非常好，课上抓的紧就行了，你...
孩子要怎样努力学习呢?
1、我要做到以下几点：一、管住自己的小手，不要乱动；二、上课不和同桌说话。2、我要做一个勇敢的人，不管遇到怎样的困境都能够坚强地站起来，去面对。3、向好的方面学习，积极努力地奋斗，每一天都要进步。4、我发誓要更努力、更有勇气。5、上认真听讲，做好课堂笔记。6、我要努力学习！我相信自...
怎么样让自己努力学习
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。六、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌...
怎样才能让学习变得更认真更努力?
保持积极心态：保持积极的学习心态，相信自己能够取得进步和成功，有助于提高学习的认真程度和动力。总之，要让学习变得更认真更努力，需要制定明确的学习目标和计划，培养良好的学习习惯，找到学习的乐趣和动力，创造良好的学习环境，克服学习中的障碍和挑战，培养自我控制能力，保持积极心态等方面入手。通过不...
怎样让我努力学习
一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，...
怎么样才能使自己变得更加努力?
1、对自己的行为负责。努力其实是一件最辛苦，最不舒服的事情，需要耗费我们大量的时间和精力，甚至是一生的难题。作为成年人，没有容易二字，只有不断的去努力拼搏，你才配拥有更好的未来。在连接着不满于现状和努力之间，就是对自己的行为负责，你只有对自己的行为负责，你才能看清现状，你才能有感...
努力学习的决心是什么?我要努力学习需要怎么做?
1、努力学习要重视培养兴趣。兴趣是在做的过程中被激发的，而不是想出来的。比如学习中，因为解出了难题，获得的激动、成就感；或者读书中，精彩的情节打动、吸引了你，实用的内容帮到了你...这些往往都是激发学习兴趣的关键所在。所以，不要想着如何激发学习兴趣，而是去尝试，在这个做的过程中，兴趣...
怎样做一个勤奋学习的人
把学习和快乐连接到一起。你主观上想好好学习，这是最好的，再为自己定一个长远的目标及近期通过努力能达到目标，这样就会有动力与方向。 这是基本的六步程序，你是一定要做到的。在努力的过程中用心摸索适合自己的学习方法。坚持下去，你一定会对学习充满兴趣了。
怎么做到不断学习?
4、不断地学习文化知识 不管自己自身是有文化的还是没有文化的，都应该活到老学到老，知识的力量是无穷无尽的，只有通过不断的努力学习才能更加提升自己的能力。空闲的时候多看看书，可以学到很多文化，还可以从中学会一些工作技巧，增长自己的见识和智慧。多看书对工作有很大的帮助。5、多观察，多思考 在...
