我经常不能集中想一件事情，想着想着就想到别的了，还有就是老是精神恍惚似的，不知道自己在干些什么.

总是不能专心想意见事情，自制力很差，容易生气，比如我想往东走 心里就烦嘀咕，往西走 好像有两个人是的吗、，有的事情明明知道不对 但是心里面那个“他》总是说必须这样做，自己好矛盾啊 我也不知道这是怎么了 有没有专家知道我这是怎么了啊 现在弄的家庭不和，~

1、总是不能专心想事情，是指任何时候吗？程度如何？有没有在什么时候你能稍微坚持专心一些的？

2、不能专心、自制力差、容易生气是一类的问题，原因有很多，可能性之一是内在需要没被满足，或者是外在的呈现跟不上内在的变化。
3、内心还有个他在说话，这是人的子人格，也可能是所谓内在小孩，需要去倾听他的想法，看看需要是什么。
4、要是严重到自己不能解决，最好求助专业心理咨询机构。追问

这种情况好几年了 最近比较严重 在引起我注意 一开始没在意，那个他就是我自己心里说的，比如我明知道这样做不对，自己心里就嘀咕 不对也要这样做，不这样做会怎么样怎么样的~总是很矛盾 做也不是不做也不是了 ，自己很迷茫 不知道自己干什么 该干什么，有的时候也能专心想一些事情，大多数都是集中……我也不知道怎么了啊~

追答

这可能是内心的想法没确定才产生摇摆的。而当你的情况比较严重的情况下，建议求助专业心理咨询机构，做面对面的咨询。

追问

那我这算什么病啊》是不是 有的、问题啊 自己现在很烦恼啊

追答

就这样无法给一个确切的诊断，因为很多信息是看不到的，因此最好是到专业机构系统诊断后治疗。

追问

那去精神病院检查?我这该检查些什么啊 我不懂别到了 乱七八糟 都检查了 能提下吗 做哪方面的检查 我马上采纳

追答

不是精神病院，是有精神科或者心理科的医院就可以了，因为只有他们有诊断这个的资格。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/fvv7mm42mfpfpps7vp4.html