二是“软”。需饮食熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。
三是“粗”。常吃富含膳食纤维的食物，如全谷（粗粮）食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。
四是“排”。定时（早晨）排便，不拖延时间，使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部，以保持清洁。
五是“动”。适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸，时间为15分钟，使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动，胃和肠的活动量增大，消化功能也得到了增强，对糟粕的排斥更加彻底。
六是“揉”。每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。
大便干燥肛门出血怎么办
遇到大便太干、肛门出血这种情况，看看有没有痔疮，如果有痔疮可以买点痔疮膏涂抹，治疗缓解痔疮症状。与此同时也要积极调理便秘，因为病根在于便秘，便秘调理好了，就不会出现大便干燥、排便不通畅这种情况了。可以选择口芦荟胶，或者使用开塞露来治疗缓解便秘。
大便时肛门出血怎么办
如果排便时出血不伴肛门部疼痛，考虑痔疮，肛内可以涂痔疮膏或者肛泰软膏、塞太宁栓，以促进黏膜的修复而达到止血的作用，通常口服药物可以选择裸花紫珠片，用药5天左右便血症状如果没有明显改善，建议到医院就诊，由医生详细检查之后再确定具体治疗方案。
大便干燥肛门出血怎么办
1、痔疮：如果是由于痔疮引起的出血，建议采取高锰酸钾稀释液局部熏洗、坐浴，也可以选择栓剂肛塞治疗，或者痔疮膏局部涂抹。2、肛裂：如果肛门出血是由于肛裂引起，还会伴随有明显的排便后疼痛，而且疼痛比较剧烈，建议考虑及时手术治疗，才能够彻底解决问题。
大便太干肛门出血怎么办
在排便的时候也会导致痔黏膜的损伤，会出现便后滴血、便纸上有血，严重的也会出现痔核脱出、嵌顿，有明显的疼痛，诱发排便困难，甚至还会出现肛裂的形成，必要的情况下需要进一步选择手术治疗。平时应该改善不良的饮食习惯，适当的多喝水、多吃蔬菜和水果，能够缓解便秘给病人带来的不适。
屎太硬肛门出血怎么办
大便太硬导致肛门出血，首先不要紧张，应当观察出血的量。如果出血量不大可以进行直肠指诊，置入肛门镜检查，观察痔核出血的部位以及原因，可以口服石蜡油软化大便，也可以用温盐水1000mL清理灌肠。如果大便特别的硬，已形成粪石，需要扩肛后用手将大便捏碎，然后再进行灌肠协助大便的排出。如果肛门出血量特别...
大便拉出血、肛门出血怎么办
解大便时肛门出血，很有可能是痔疮或者肛裂引起的，可以通过使用痔疮类的药膏或者栓剂纳入肛门止血。同时，应该调整饮食结构，避免食用过于辛辣刺激的食物以及煎炸的食物，多饮水，增加瓜果蔬菜等食物的摄入。保持大便通畅，如果大便过于干结，需要口服通便类的药物治疗，比如麻仁丸、槐角丸或者乳果糖口服液等。...
拉大便肛门出血怎么办
拉大便肛门出血，首先不要紧张，出现这种的原因很多，比较常见的：1、肛裂。如果大便比较干结，容易导致肛管皮肤裂伤，从而导致肛门出血，这种出血一般擦拭大便时粪便带血，量比较少。如果症状比较轻，疼痛不那么剧烈，可以保守治疗，比如注意饮食，多食蔬菜及水果，多食香油或石蜡油软化大便；可以温盐水坐浴或...
排便干硬出血怎么办
1、出血鲜红色：如果血量不多，粘在大便表面，或解完大便后肛门口滴血，通常是痔疮出血。进行解决大便干、硬问题，可以通过饮食治疗，可以多喝水，多吃蔬菜、水果，以及含膳食纤维丰富的食物，比如红薯、菜叶子等。痔疮可以使用生理盐水坐浴，同时可以用痔疮栓和痔疮膏进行局部治疗，可能效果更好；2、出血...
...大便干燥,结块(大),导致肛门破裂出血,无法接手怎么办?(女的啊...
1、芦荟通便胶囊（或者其他类似通便药品），防止大便秘结。肛门伤口愈合之前要一直服用，保持大便稀软。2、开塞露，但是肛门部分破溃，要小心使用，避免使创伤加重。开塞露可以暂时缓解直肠内的大便秘结。3、马应龙麝香痔疮软膏，便后用于肛门内。4、口服氧氟沙星胶囊，或者诺氟沙星胶囊，控制伤口感染。一直...
大便太硬肛门出血还疼怎么办
大便太硬、肛门出血还疼可以对局部温水坐浴，或使用乳果糖口服液、开塞露药物改善。平时应注意饮食习惯，粪便干硬与便秘有直接关系，便秘的患者在排便时粪便会对肛门造成刺激，引起肛门疼痛感，在症状发作时可以通过温水坐浴的方法缓解疼痛感。对于便秘持续比较长的人，可以适当口服乳果糖口服液，可以对肠道...
