我好几年了这样情况，以前有自杀念头，现在也有
就是不想活了，每天同样的心情和想法，特别累，很累
追答这要看是什么想法啊，放松身体，舒缓心情对心理健康很重要的
追问没有办法放松，总是心不安，感觉身边都不安全，恐惧，远离陌生人，连朋友都要点疏远……
追答你最近是不是受到什么比较大的刺激啊？是不是从某个时间或者某件事情之后你突然开始这样？好好想想
追问我的父亲去世了
追答面对人的生老病死，这是自然规律，我们无法抵抗，父亲过去把自己的女儿视为掌上明珠，是为了保护女儿，让他生活的更好，虽然父亲走了，但是他会希望自己的孩子可以在没有他的时候更独立，活的更幸福啊！你的父亲一直都会希望看着你高兴开心，昂首挺胸的走下去，永远也不会看到你现在伤心难过孤独的样子，慢慢的从父亲离开的阴影中走出来吧！你还有其他的家人在支持你，还需要你去照顾他们啊，你不可以对生活失去希望，对家人丧失责任，你并不是为自己活着，你还有你的生活，你身边的亲人，让自己更强大，父亲在天之灵一定会看着你笑的
追问可是我自责，难过，恐惧，现在什么都害怕，一直在家里呆着，晚上天黑才出来透透气，就像一点希望都没有，没事发呆，最近脑袋乱想非常严重……
我也讨厌我自己……
追答你不妨去找找你的好姐妹，或者干脆去一个你一直都喜欢的地方，转移一下注意力，想玩从阴影中走出来不但需要时间，更需要你自己面对前方道路的勇气，不管怎样都要接受自己，不好的也要学会接受，慢慢来，人在遭受重大打击的时候都会有这样的阶段，只是轻重程度不同。说到底，其他人只能开导你，真正好起来需要你自己的努力，你可以意识到自己的心态不好，你在求助，这本身就是一种自我心理积极的表现
追问谢谢贵人的帮助，我心里舒服多了
追答加油
追问加油！
我感觉自己有忧郁症
追答你没有
忧郁症是自我封蔽的，不与人交流
追问我不知道是心理疾病还是有忧郁症，精神有点不太好
健忘，烦躁，没事就哭，心理不正常
追答多大了
追问24
