喝酒老断片怎么办

人逢知己千杯少 酒喝多了就会出现“断片”的现象 那么是谁偷走了我们的记忆呢？ 大脑就好比是一台录像机 储存着记忆功能

断片不仅喝酒时会出现，几乎任何时候都会出现，心理学上叫记忆的选择性。
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酒桌上会断片最大的可能是酒桌上的场景带来了不太好的情绪体验，比如出丑，比如说了过头的话，潜意识里选择性的遗忘了。另外，大家如果都喝大了，彼此聊天会少了顾及，不容易迁就对方展开话题，话题不感兴趣，各说各的，也是重要原因。
最后，我要说，酒精尽管有麻醉作用 ，但是不能麻醉记忆，或者说酒精短期内对记忆的影响比较有限，对长期记忆影响更加明显。主要原理是乙醇影响神经离子通道的激活，间接影响海马CA1区锥细胞功能，而海马是短期记忆到长期记忆转化的关键器官。另外酒精中的甲醛等有害物质也会间接影响到海马的神经传递。但是这些影响虽然被证实，但没到立竿见影的效果，嘴酒之后转天有些事记得住，有些事记不住，起到关键原因的还是选择问题，而非功能问题。

关键词：健康 养生 酒精 肝脏 痴呆，酒后经常“断片”，是好事，还是坏事？教您2招，找回记忆力