！我太遭骂了，大家打击我，我确实是做的很不好，但是我又蛮怨恨他们打击我。佛教怎么说对付这种情况

我确实很堕落，不关心民生，不走正道，还犯邪淫，
我是做的不好，品性也乖张
但是大家都打击，我觉得很不受尊重。。
我该怎么平复自己的郁结心中的 悲伤和打击。我都快转换成仇恨怨恨了。
我一般都不会还嘴，心里的怨气越积累越多。。。。。
我怕有一天，我忍不住了，杀人。
想让别人尊重自己，首先要尊重别人。