有没有人听说过“苹果三天瘦”，这种减肥药？？有人用过吗？效果怎么样？会不会反弹？对身体有害吗？苹果

又没有人吃过苹果三天瘦,有效果吗,会反弹吗,有副作用吗
肥胖的原因之一就是不适当地减肥：极低热量饮食会造成体内的代谢减慢。苹果减肥三天法每天640大卡的热量饮食，属于极低热量饮食，会引起人体甲状腺激素分泌减少，新陈代谢速度减慢，并持续相当长的时间。当回复原来的饮食时，体重不单反弹回复原先的体重，甚至比原来更重。真正靠谱的减肥方法还是要靠控制热量...

有一种减肥法叫三天苹果减肥法,就是在三天之内只能吃苹果,这种方法真的...
3天可以瘦3到5斤，我试过，最好吃甜酸的苹果，别太酸的，不然容易刺激胃，但是还要看个人体质，

三天之内每天只吃三个苹果真的能瘦吗?究竟能瘦多少?请有过苹果餐经验...
三天之内每天只吃三个苹果确实能瘦，只是这种减肥方式不太科学。苹果减肥法的功效就在于，它把大皮囊里面装的水排空了，可一点也没有削减皮囊中的油脂。所以，三天苹果减肥法的实质就是限制盐的摄入，使我们的身体脱水；反之，重新摄入盐，身体调整水分的潴留，结果就是迅速反弹。一、现象 网上流传的三天...

大家有没有吃过苹果三天瘦的啊?你们吃了有效果吗?那么快就瘦下来会...
吃苹果不能减肥的，是假的啊，不能信的，好像有本书，叫:《让你1天瘦1斤的饮食窍门》里面有说的，不要盲目减肥，还有，你可以没天定时运动，定时的好处是:每天都在一定时间运动的话，身体便习惯了这时间点的运动，自然身体记住了，那么你这定时运动时脂肪也就可以消减的更多 ...

苹果三日减肥法有效吗?有谁用过吗?效果怎么样?会反弹吗?会反多少呀?知...
没用，我告诉你吧。其实苹果三日减肥法，减的是水分，并不是脂肪。有些人看到三天吃苹果果然变瘦了一点就吃4+天，你总不能天天吃吧，但是当你不吃的时候10天左右便会反弹，并且你长时间食用苹果还会出现头晕，恶心，视力模糊等不良反应。望采纳，谢谢 ...

苹果减肥法有用吗 吃三天苹果能瘦多少斤 对身体有害吗 多长时间进行一 ...
有用，我亲自试过，对身体无害，但3天时间太短，只要自己能坚持，七天到十天最好，一般能减十来斤，一个月一次就可以，但平时也不能胡吃海喝的

三天苹果减肥法,只喝水,吃苹果,到底有效吗?
有效果。首先：“三日苹果减肥法”是指，在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以喝水，可以减轻3至5公斤。“三日苹果减肥法”能减肥的原因：1、苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量，一个正常体力劳动强度的成年人，每天约消耗2300—2700千卡热量。人体摄入不足的热量就需要消耗脂肪来提供热量，因此...

...苹果瘦身法?一定要亲身经历过的进·会反弹吗?效果如何?
我吃过啦~掉秤掉的是不少~也挺饿的~~坚持3天能少5斤称~用眼看着不大能看出来~正常吃饭几天后基本上又回来了~除非你胃饿小了··以后吃的都比以前少了

连吃三天苹果和只喝水能快速减肥么.会对身体有什么影响么,减肥后能反...
苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能，使机能得以正常工作；苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥；苹果减肥促进消化系统的功能。由于苹果能够被人体充分消化、吸收，极少有...

三天苹果减肥对身体有没有伤害
有效，可是你想想，三天只吃苹果，不瘦也瘦了。但是不健康啊。而且一但吃东西，又会反弹回来。胃也伤害了。不值得。还是健康减肥吧 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法...