心里很烦怎么办？

做些自己感兴趣的事情，
最好是不需要思考的事情，
例如运动…

出去跑一圈或者是出去旅游一趟，到酒吧喝长酒或者到KTV吼上一吼，方法很多，释放压力就可以了

其实我们每个人他都有烦心事的，并不是说你表面上看到别人挺开心的，挺疯狂的，不是那回事，所以说当我们遇到了烦心事的时候，要勇敢的面对现实，然后呢，开心一不要老是想着不开心的事，这样的话心情会越来越繁重的。