怎么减少雄性激素分泌(健康)的

如题所述

最佳答案这是你体内雄性激素偏高,可能跟平常吃的食物或者化妆品有关,日常注意在食物等方面的摄入。会慢慢好的。但是,一定要记住,不能用剃毛刀去处理,会越剃越粗的。
以下食物含有植物雌激素,即异黄酮和木脂素,具有合成雌激素同样的功能。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。如豆芽,豆腐,豆腐皮,腐竹,豆浆,大豆....所有的豆制品是最佳选择. 木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。平时可以用葵花籽油来炒菜。 多吃上述食品,可以补充体内雌性激素的不足,最后祝你健康。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-01-30

如果女性出现雄性激素过高,就会出现多毛、月经不调、影响生育等症状。先找出引起体内雄性激素分泌过多的原因,可能会由多囊卵巢综合症引起,也或者是内分泌失调引起。

意见建议:

    饮食清淡,避免吃辛辣生冷油腻的食物,适当的运动锻炼。

    注意保持良好的情绪,良好的睡眠。

    女性朋友平时可以多补充雌激素,建议服用金巢安,每天2袋,能够很好的平衡体内激素水平,减少雄性激素的分泌,使内分泌恢复正常。

第2个回答  2020-01-22

有时候你会发现,速度与深远似乎是冲突的当你可以和自己对话,慢的储蓄一种情感,酝酿一种情感时,你便不再孤独;而当你不能这么做时,永远都在孤独的状态,你跑的越快,孤

第3个回答  2015-10-22
体内雄性激素偏高,
可能跟平常吃的食物或者化妆品有关,日常注意在食物等方面的摄入。会慢慢好的。但是,一定要记住,不能用剃毛刀去处理,会越剃越粗的。
以下食物含有植物雌激素,即异黄酮和木脂素,具有合成雌激素同样的功能。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。如豆芽,豆腐,豆腐皮,腐竹,豆浆,大豆....所有的豆制品是最佳选择. 木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
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