两性交往时，分手之后怎样才能真正放下一个人？

如题所述

美好的爱情是所有人都渴望的，好的爱情能够让人感觉非常幸福甜蜜，但如果是两个不合适的人在一起，只会剩下无尽的争吵。

我们都渴望相爱的两个人能够在一起一辈子，但相爱容易相处难，不是所有的感情都能够走到最后。

在我们的人生中，总会经历那么几次不成熟的感情，慢慢地你才能够明白，自己究竟想要找一个什么样的人，什么样的人更加适合自己，如何沟通相处才能够走得更加长远。

当然也不是所有人在分手了以后能够继续向前，很多的人会为情所困，对于曾经的感情久久不能释怀，甚至于一直在怀念着过去，被过去所影响着。

对于一段已经过去的感情，最好的方式就是放过自己，只有这样你才能够继续向前，重新寻找属于自己真正的幸福。

当我们真正放下一个人时，从来都不是拉黑删除，而是选择用这样的态度。

不知从何时起，不再想起对方

很多人在分开了以后，因为内心感觉特别痛苦，总是一遍又一遍的告诉自己，要忘记对方，要彻底放下这段感情。但你会发现，你越是这样做，反而越无法放下，因为你总是一遍又一遍在强化内心的记忆，所以反而使得自己更加痛苦。

毕竟两个人曾经在一起很长的一段时间，想要突然真正放下是很难的，在放下的过程中会有一个过程。

一开始我们会极力的否认，不承认自己已经分手了，一段时间以后，我们的内心会有比较强烈的愤怒，这个阶段也是最容易藕断丝连的一个阶段，有的人会在这个阶段中分分合合。

在愤怒之后，我们很多人会选择讨价还价，一边内心充满着各种，负面的情绪，而另外一方面，又不断地想要确认彼此之间是还有爱的。在这之后还会有比较长的一段压抑的时期，我们的内心会有很多抑郁情绪。

直到最后内心开始慢慢接纳，发现对方再也不会回来了，情绪也开始慢慢平复，重新回归自己生活的轨道，一边过好自己的生活，一边重新出发，而对于曾经的那个人，想起的频率越来越少。

对于曾经的往事，过去了就是过去了，不再留恋

任何的两个人刚在一起都会有很多的美好，只是到了磨合期，两人遇到了很多的冲突和矛盾，随着一次又一次的争吵，一次又一次矛盾，而感情也正是在争吵和矛盾中越来越淡，直到最后两个人各奔东西。

在分手之后，每个人多多少少对曾经两个人之间那一对非常美好的岁月有着深深的留恋，甚至一遍又一遍想起。

但人都是会成长的，两个人最终没有办法走得更加长远，一定是有一些原因的，可能是自己身上存在着一些问题，有着很多自己无法接受的东西，这些东西两个人没有办法磨合调整，所以最终只能无可奈何的选择分手，也可能对方身上存在着很多的问题。

时间能够疗愈很多东西，当我们接受对方已经离开的现实，同时我们会对两个人在一起时发生的东西进行了反思，才发现两个人并没有那么合适，因为真正合适的人是不会走到这个地步的。

重新继续出发，需要真正属于自己的感情

也许在分手后的很长一段时间内，我们对于过去的那一份感情，久久不能够忘怀，此时也没有心思重新投入一段新的感情，因为你非常清楚，那些所谓的用一段新的感情来忘记旧的感情，只会让自己更受伤。

当我们在分手了以后，有些人会很快在寻找一段感情，希望能够通过这段新的感情来疗愈过去的感情。对自己的创伤，就像是你失足掉入了河中，然后随便抓取了一个救生圈，等到自己上来以后，你会发现对方并不是自己真正要的那个人，反而会给自己带来新的创伤。

在分手后的很长一段时间内，我们需要做的是，调整好自己内心的状态，随着时间的流逝，慢慢你会发现原来没有他，地球也是一样转，生活也依然需要继续向前，同时在生活中还有很多美好的东西等着自己去发掘。

你的内心开始期待在接下来的旅程中，能够遇到自己真正想要的那个人，然后两个人共同前行。