洁癖是一常见的心理疾病，属于强迫性神经官能症。患有洁癖的人过分关注是否洁净卫生，根本没有时间享受生活，大部分时间都花在对清洁的维护上，因此活得特别累。例如很洁癖患者都喜欢不停地洗手。每做完一件事后，他们就觉得手被弄脏了，非得要洗一定时间或一定次才行，否则就会感到焦虑不安，害怕自己受到细菌感染。
然而具有讽刺意味的是，越是喜欢把自己搞得过分干净的人，反而越容易感染各种疾病。这是因，少量接触一些病菌可以让人体产生抗体，从而获得抵抗能力。而洁癖患者由于没有任何防备，一旦接触病菌就可长驱直入。许多洁癖患者同时易患有口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病，这就是因为太爱干净的缘故。
经常洗手,对于脏乱差零容忍,有严重的洁癖,这种病有好方法治疗吗?
3.可以让别人参与自己的治疗，比如洁癖患者经常会去洗手，这样就让别人在自己的手上涂抹饮料，水或者是染料，同时让自己闭起双眼，告诉自己放松，直到自己忍受不了的时候可以睁开眼睛，这个时候可以看到手上其实不脏，这样就能够减轻心理的压力。这种方法一次并不能奏效，可以多次使用，经过多次的使用，可以...
...的次数太多好像变态,这样的洁癖患者应该怎么办?
1.系统脱敏法：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。2.有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让助手在你的手上涂上各种液体，而且...
为什么我总是觉得手摸到了什么,然后觉得手很脏,很想洗手?
这是典型的强迫症症状，强迫思维——强迫怀疑，经常伴有反复洗手的洁癖行为，必须尽快进行心理咨询！
我最近强迫症特别厉害,总觉得手怎么样然后就不干净,所以一直要洗手,很...
尝试着做一些你所感兴趣的事情，转移你的注意力。如果觉得手不干净的话，你可以总是用手做事情，让你的手不闲着，那样你就不会老爱洗手了。
...每天被折磨的快崩溃了。不停的洗手,还总是感觉洗不干净。手不...
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗...
大学洁癖,整天反复洗手,有人碰我东西和蚊帐,就会觉得很脏,想去擦,不擦...
回答：你好,根据你的描述你可能有了强迫症的症状,轻微强迫症如果不影响正常生活的话是不需要担心的,如果你觉得这种症状已经严重影响到你的正常生活了,建议你去咨询心理医生。
...碰到任何东西之后都想洗手,吃东西的时候生怕有油或者渣子沾到身上...
也是一次成功的强迫症的治疗方法。2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
...不洗手就焦虑,手都快洗烂了,不洗就焦虑,怎么办?
这个是比较严重的一个强迫症状，还是要制定一个计划让自己慢慢改变，一定要控制自己不去洗手。或者寻求相关的心理咨询，转移自己的注意力。多了解微生物的信息，可能是过度关注细菌方面。
不喜欢别人碰我,而且经常洗手,觉得浪费水,但是也改不过来,怎么办啊?
1. 改变习惯需要时间和耐心，首先，可以尝试找到自己洗手的原因，是否是因为焦虑或是对细菌的过度担忧？了解背后的原因有助于找到更健康的方法来处理这些情绪。2. 其次，可以设定一个合理的洗手频率，比如在接触公共物品后或饭前便后洗手，这样既能保持个人卫生，又能避免不必要的浪费。3. 此外，可以尝试...
为什么总是觉得不干净,想要去洗手。比如手碰过钱,拿过鞋子,开关门,打 ...
要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。。有时候遇到明明知道不会发生的事，还总要去担心，还要不停的想这种情况的时候，要注意不要把自己陷进去，多找点儿自己喜欢的事情来做，全身心...
