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新记
这是我MMPI结果和SCL-90结果,可以帮忙分析下嘛?
经常一些状态下之后 回想起来 做出来的事连自己都很陌生 要不就是一点印象都没有 然后就做了MMPI 和SCL90 测试 有人看得懂帮忙分析下嘛?
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相关建议 2019-09-11
我们大脑中所产生的焦虑\紧张\恐惧\心慌\麻烦\烦恼\头晕脑胀\脸红\抑郁\堕落\自杀\自卑\害怕\后悔\不舒服\不自在等等想法、念头、情绪、感觉都是社会的一种缩影,它们都是存在的,所以它们都是合理的。心理学解决的第一个方案就是:不要把存在的事实当成问题。接受它(就像我们长了一双手两只眼睛一样正常、自然),根本不把它当个事儿,让它跟你和谐相处,让它在那儿存在着,带着它对它根本不理睬,当下该做什么就做什么去,这样就等于接受它了,你一接受它,发现它就会随着时间日复一日的流逝逐渐消失了。
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