一个人能承多少压力,心理和体能.

如题所述

有句话叫：心有多大，梦想就有大，一个人承受多大的压力主要取决于自己，
一是自己解决问题的能力有多大，能力越大的人能承担的压力就越大；
二是自己释放压力的能力，人不能老是背负着沉重的压力，得学会释放或转移压力，得有点四两拨千斤的技巧，不能光背也要适时泄压；
三是妥善安排好工作时间和工作强度，循序渐进，逐步提高自己对付压力的能力，不可希望一蹴而就。

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