菠菜拌蛤蜊肉怎么做

菠菜拌蛤蜊的做法
步骤1:菠菜洗净焯水，步骤2:捏干水分。步骤3:加入全部配料。步骤4:拌匀即可。

菠菜蛤蜊肉的做法
1 将菠菜清洗干净，锅中放入适量水，烧开，放入1小勺盐，放入菠菜，焯水 步骤 step 2 将焯过水的菠菜过凉水，攥干水份，放入盆中 步骤 step 3 加入蛤蜊肉 步骤 step 4 加入盐，香油，辣椒油，醋，拌匀 步骤 step 5 装盘即可。蛤蜊肉拌菠菜的成品图 蛤蜊肉拌菠菜的烹饪技巧 技巧 tips 1.蛤蜊...

花蛤肉拌菠菜——润肠通便开胃健脾
做法 1将菠菜清洗干净，切成长度相等的段，焯水，沥干装盘待用。2蛤蜊收拾干净，加盐和料酒腌渍，入油锅中翻炒至熟，加盐调味，起锅倒在菠菜上即可。功效与作用 菠菜具有通便清热、理气补血、防病抗衰、补血止血和止渴润肠的功效。蛤蜊具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结、润五脏、止消渴、开胃的功效。蛤...

毛蛤拌菠菜怎么做?
1.将蛤蜊煮熟取肉，姜、蒜洗净后切末；2.菠菜择洗干净，焯水过凉，沥干水后切成段；3.将蛤蜊肉、菠菜、盐、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌匀，装盘即可。更多毛蛤拌菠菜信息见薄荷网食物库http:\/\/www.boohee.com\/shiwu\/maogebanbocai

菠菜拌蛤蜊肉的做法,菠菜拌蛤蜊肉怎么做好吃
1.菠菜用水焯过，投凉后沥干水分切段。2.蛤蜊煮熟后取其肉，加蒜末、姜末、醋、糖、盐、香油搅拌均匀，再加菠菜段搅拌均匀即可。

干蛤蜊肉怎么做?
1，首先把菠菜清洗干净，沥干水分备用，然后把蒜和姜都剁成碎沫。2，把干蛤蜊放在清水中浸泡一会，直到泡软就可以了，然后沥干水分备用。3，然后把锅里烧开热水，菠菜放进去焯一下水，捞出来备用。4，将葱、姜、蒜和泡发好的蛤蜊搅拌均匀后，倒入炸好的辣椒油再次搅拌均匀。5，把拌好的蛤蜊倒入焯...

毛蛤蜊拌菠菜的做法
毛蛤蜊肉拌菠菜这样做更好吃

菠菜拌蛤仁做法
制作菠菜拌蛤仁的步骤如下：首先，为了保证口感，活蛤蜊需要仔细清洗以去除泥沙。接着，将蛤蜊放入沸水中煮至开口，然后快速剥出蛤蜊肉，用煮蛤蜊的原汤进一步清洗，确保其新鲜度。菠菜是这道菜的重要组成部分。洗净后，将菠菜放入开水中烫熟，然后迅速过冷水以保持其翠绿的颜色。烫熟的菠菜切成2厘米的...

蛤蜊肉的做法 蛤蜊肉怎么做
1、大蒜洗净捣成蒜泥，姜切末。2、活蛤蜊洗净泥沙，沸水煮至蛤蜊开口，剥出蛤蜊肉，菠菜洗净，放少许盐焯2分钟，过凉水沥干。3、菠菜加蛤蜊、盐、醋、香油、蒜泥拌匀装盘即可。

蕃茄菠菜面做法
取深锅，加水煮开，放入菠菜面，煮约6分钟后捞出备用。另起锅，加入油，爆香碎蒜头、碎洋葱。放入已煮好的菠菜面，加入碎辣椒，然后加入先前准备的虾仁、大蛤蜊、干贝、淡菜、花枝丁、海鲈鱼、红标鱼，快速炒至鱼肉变色。加入白酒焖一下。最后，拌入先前制作的酱汁，完成美味的蕃茄菠菜面。