我不敢和别人对视

如题所述

你好同学,首先你能认识到这个问题很好,你很幸运遇到了我们。全国最正能量最专业的情感咨询机构。
1、要尝试调整心态,试试别把注意力放在让自己自卑的事情上面。感受下自己注意力不放在这些事情上时,你最想做的是什么,然后尽量让自己去做这件事情,可能一下子做不到,你可以设定个目标一步一步去实现。
2、找一个你聊得来的人,让她成为你的知心朋友,这样会有两个好处,一个你可以向她发泄你的负面情绪,还有一个你可以跟她一块去社交,这样会让你跟人交往容易点,然后慢慢学习自己一个人去社交。
3、可以尝试加入一些你有兴趣的社团,多做一些你力所能及的事情,别人会尊重你的,你慢慢就能适应社团中的生活。然后大胆说出你的一些想法,别人都是渴望了解和认可你的。你才大二,只能你用心去克服,其实会有很多人想帮你,慢慢来,我相信你肯定会越来越好的。
希望我的回答可以帮助到你。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-06-25
不敢和别人对视考虑,可能是内心的自信心不足,以及或者是性格内向。针对你描述的你现在的这种状况,考虑属于社交恐惧症,与你自身缺乏自信心有一定关系,你需要接纳自己,增强自信心,可采取放松训练或者去做心理咨询改善这种状况。建议你要树立起自个儿的自信心,多和周围的朋友同事进行沟通。
第2个回答  2019-06-25
这种算是自卑,如果不敢和别人对视,那很难正常地交流,胆量也需要锻炼,先和熟悉的人正常沟通交流,正常的眼神交流。
如果和熟悉的人沟通交流没有问题以后,那开始和不太熟的人进行沟通交流,如果紧张就深呼吸,和人打交道保持微笑,都会有帮助。
最后如果有机会,主动和陌生人聊天。
第3个回答  2019-06-25
你可能不需要,因为你不通过眼睛也能感知对方是什么样的人,相反,你与别人对视,反而让别人窥视你的心。所以这得看人,有些人真不需要看别人的眼睛就能知道对方心是好的还是坏的。和别人对视本来时间也不能太长,除非是情侣,否则会尴尬。所以能在对视几秒之内看懂人心居本上不可能,盯人家眼睛看太久,人家会很奇怪,以为有什么问题。大多数我们还是通过对方的行为或者说话的语气凭感觉来判断这个人。感觉比对视准确。本回答被网友采纳
第4个回答  2019-06-25
那说明你还不够自信,要多和朋友相处,多接触人多的朋友圈,慢慢地就会把你的自信心提升起来。

为什么我不敢与别人对视,总感觉别人在看我,我好
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怎么办和别人说话时不敢与别人对视
如果您有社交过程中,不断与别人对视,那么有对视恐惧症的倾向,可以适当的放松自己的紧张心理,转移注意力,如果严重,需要进行心理治疗 和别人说话时不敢对视他的眼 我原来也不敢看,后来同学说这是不尊重别人,就学习着先看对方的眉心,这样看起来就像是在看对方眼睛说话,慢慢习惯了就敢对视别人眼睛...

不敢和别人对视,感觉不好意思,怎么办?
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不敢和人对视怎么办?
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【情感情绪】为什么不敢和别人对视,和不如我的人我也不敢对视?
【情感情绪】为什么不敢和别人对视,和不如我的人我也不敢对视? 因为害怕。 怕对方从你的眼里看出什么,也怕从对方的眼里看出什么。 对视,只是眼神上的交流,如果对视做不到也很难做语言上的交流吧,心理就更不用说了。 所以,不用刻意隐瞒着什么,其实没什么的。 相信别人,也相信自己!

我的潜意识老是在眼睛上 不敢和别人对视 以前是上课老是担心尿急 一上...
不敢对视是有原因的。1按动物本能来讲,对视意味着威胁、警告。因为你对自己不自信,或者是怕发生某些不好的事而不敢与人对视,这本身就相当于主动示弱,以避免被攻击。2按心理学讲,眼睛是心灵的窗户,无论嘴里说什么,眼睛里总是会有真的感情流露。也许你是害怕被人看出些什么吧。。。而上课担心...

为什么我在外面总是不敢和别人对视
在外面被别人盯着看很不舒服时可以保持冷静、不要直视对方、寻找安全的环境、寻求支持、直接表达不满等方式进行处理,也可以考虑以下方法来处理这种情况:1. 保持冷静:尽量保持冷静和镇定,不要让自己过分紧张或恐慌。保持自信和镇定的态度可以帮助你更好地处理这种情况。2. 不要直视对方:避免直接与盯着...

为什么我不敢和别人对视呢?
主要是因为患有社交恐惧症。社交恐惧症患者害怕在社交场景或者让人感到尴尬的社交行为和活动中出现,一旦面临这种情景,就会出现手忙脚乱、不敢和别人对视,因此出现严重的焦虑反应,如果与别人对视会感受到来自别人对自己的关注,因此感觉到自己容易出丑或者出现尴尬,并且会有强烈的逃避冲动或者想法,患者为此...

为什么我总是在和别人聊天时不敢对视
把聊天的对象当成平等的人看待的时候,一般人聊天的时候都能够和对方对视,心平气和。在自己内心觉得别人比自己高级的时候,自己比比不赢对方,总觉得在什么方面不能和对方平等,这样说话的时候底气不足。就像我们平时打工的时候一样,在见到老板,有时候可能不敢直接对视着老板。我们平时见到自己的直接领导...

跟人说话眼睛看哪里不尴尬 说话眼睛不敢和别人对视如何改善
看到女生就脸红是许多男生会遇到的问题,没什么大不了的,你多注意和思考下她说的话和你们交谈的内容,这样就很自然的摆脱了你紧张的状况。坚持这么要求自己,慢慢就会适应的。说话眼睛不敢和别人对视如何改善 归根结底是不自信。我以前也是一个不自信的人,在上大学做自我介绍的时候,站在讲台上双腿...

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