脾气暴躁，容易发脾气是不是一种病

如题所述

这种暴躁和狂躁在夫妻关系、直系亲属关系里暴露的更突出，也更直接，人们常常会有这样的惯性思维，他（她）是我这辈子最亲近的人，我的任何东西无论好的坏的他（她）都该承受，这是他（她）应该承担的责任。但每次发泄之后，负罪感随之而来。
无论是什么原因引起的脾气暴躁，很多脾气暴躁的人大致有一个共性，他们无论做任何事情都觉得心好烦，胸好闷，很想发泄一下，严重的可能会感觉心跳加速，呼吸变迁，肌肉紧张、浑身颤抖，或者“喉咙里有一个结”。可能有时候内心会纠结的告诉自己，不能爆发，不能爆发，我是一个不喜欢把心事说出来的人，压在心里过一会就好了。
实际上，这种坏情绪压在心里积攒久了，会严重影响人的身体健康，带来的危害更大。
我们有时候需要改变自己的认知，每个人都有性格缺陷，人无完人，用哲学来分析就是这两句诗——“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”
在生活节奏加快的今天，很多人其实或多或少都存在着一定

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