吃完饭觉得总在胃里，不消化怎么办

如题所述

胃不消化正常是胃不好引起的消化不良，日常要注意饮食养胃健胃调理，吃些养胃健胃食物，不吃刺激寒性生冷食物，吃些软的容易消化的食物，饮食规律，忌过饱，作息正常。
平常可以喝点稀健丁香茶，稀健丁香茶养胃健胃助消化。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可调理肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。目前也挺多人在喝稀健丁香茶。

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