如题所述
怎么慢慢调节
让自己静下心来,好好看几本书,心情就好了,慢慢的就不想了
怎么摆脱呢,该做些什么
不用摆脱啊,喜欢谁就去尝试在一起,前提是做完所有学习任务,可以聊聊天,从好朋友做起,如果是我说的正面的那种恋爱,其实对你学习是有帮助的,你就觉得学习不再那么枯燥,有了意义。如果发现耽误学习了,你也就不会再去想那些了。不颠倒,永远不会记住那个坑。要看自己如何面对,如何处理了