第1个回答 推荐于2017-11-23
1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡的臀部含有致癌物,不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
18、下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期。
31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。
34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。
35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟。
38、适量饮酒,不拚久。不醉酒。
39、减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食,不过量。
43、维持理想体重。不过胖。
44、保持规律的生活与运动。
45、保持轻松愉快的心情。
46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 。本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-06-26
为什么中耳炎、鼻窦炎一定要吃十到十四天抗生素?
66.鼻窦炎常以黄脓鼻涕、脓痰性咳嗽(尤其刚上床和起床后)表现,它和中耳炎都属于感冒、过敏常见的并发症。所谓(副)鼻窦,是头骨数百个大大小小空穴(头骨并非实心),它们都经由通道与鼻孔相通,鼻水就是这些鼻窦分泌物,经鼻孔流出。因感冒或过敏,会导致黏膜水肿、分泌物增加;一旦这些通道阻塞或宣泄不及,细菌便会滋生感染,出现化脓性分泌物,鼻窦的细菌性感染就叫鼻窦炎。中耳则以耳咽管与鼻咽部相通,道理相同。
67.当我们使用抗生素治疗鼻窦炎有所改善,从鼻腔流出的脓性分泌物减少,其实这个时候鼻窦里面的细菌还未完全清除,只是从外观不易得知;如果自行停药,很容易过几天后脓又满出来,症状复发。以前很多患者就是因为这样反反复覆,不但未能痊愈,而且导致对抗生素多重抗药性,成为极不易治疗的慢性鼻窦炎(中耳炎)。
68.因为鼻窦与中耳是人体密闭且血液循环较少的空间,抗生素比较不易到达,所需治疗时间比一般细菌性感染长。根据以往经验,从有效的抗生素算起,大约十至十四天。或长或短,当然要依个人当时状况来调整。
69.鼻窦炎/中耳炎的并发症:(1)严重侵入性感染,如眼框蜂窝组织炎、脸部蜂窝组织炎、乳突骨髓炎,甚至脑膜炎。(2)慢性咳嗽,使气喘治疗失败。(3)听力受损。
中耳炎是洗澡水跑到耳朵引起的吗?
70.中耳与外耳道隔着一层耳膜,不会因为外耳进水就发炎。如前所述,中耳与鼻咽部通道(耳咽管)阻塞时,会并发中耳炎,这通常是感冒或过敏所致。简单的实验:捏住鼻孔,然后吞口水,耳朵会有闷胀感觉,可以了解鼻子阻塞会导致中耳炎。
71.外耳道进水,只要没有伤口(掏挖引起)以致感染,水分会自行蒸发,不会有伤害。倒是可能使耳垢结成一大硬块,阻塞外耳道,干扰耳镜检查或影响听力。
打预防针(疫苗)会使人反而比较没有抵抗力吗?
a.特定大小的外来蛋白质侵入人体,免疫系统就会起反应,制造可以「中和」这些侵入者的蛋白质,我们称之为抗体。
b.当我们受到病源体感染,会出现各种不适症状,各种病各有不同的病程,大约二个星期后,人体就可以测得抗体的存在。在往后的一生中,当我们下次接触到同一病毒,不但这些抗体可以保护我们,避免再次受到攻击,而且免疫系统也会藉此机会温故知新一番,产生更多的抗体,对同一病毒提供更高的保护力。
c.疫苗是由含有病源体蛋白质的成分所组成,也会促使免疫系统产生抗体。
d.有些病毒对人体侵犯力很强,足以突破免疫系统的防护,产生极为不适的症状,例如水痘、流行性感冒,或伤害人体留下后遗症甚至造成死亡,例如天花、麻疹、小儿麻痹等。想要减少这些不适症状、后遗症与死亡,唯一的可能,就是在接触感染这些病毒以前,我们体内已经有抗体的存在。接种疫苗就是最好的办法。
e.疫苗可分为(1)死的病毒或病源体的一部分组成,不具感染力,但是产生的免疫力较弱,需要追加接种,才能有较长时间且较好的保护效果;(2)减低毒性的活病毒,保护力较强,但是可能造成感染,通常症状非常轻微(至少比受到感染轻微)。
结论:事先打预防针,当我们感染病源体时,不但可以减少生病的痛苦以及并发症,而且产生的抗体可以比未打预防针高,足以保护我们一辈子。
有人说水痘疫苗只有二十年保护效果,以后还是会长水痘?
1.错误!除非接种疫苗后,都未曾接触过水痘患者。绝大部分人都可能接触到水痘患者,此时不但有保护效果,而且会产生加强作用,终生免疫。即使到了老年才受感染,体内只剩少量抗体,症状也会比完全没有抗体来得轻微。
2.打了各种疫苗后,超过二个星期就有抗体,通常二个月后达到高峰。为了终身免疫,应该趁抗体效价高时,适当接触患者;即使还会有症状,也比以后抗体衰减了才受传染轻微。
3.水痘疫苗将会全面接种,数十年后会像麻疹一样,不再有感染机会。甚至像天花一样,消失于世界上。
4.一岁以上至十二岁,接种一剂;十二岁以上,二剂。疫苗效果:(1)95%以上不会得水痘,除了减少不适与疤痕,也会减少并发症如续发细菌感染、败血症、小脑炎等。(2)少于1~2%,接种10~14天后,出现少数水痘(通常只有三、四颗),终身免疫。(3)少于1~2%,抗体不足,会被传染而出现水痘,但很轻微。
5.水痘痊愈后,病毒会潜藏在人体;日后抵抗力较差时,以带状疱疹(皮蛇)型态复发。目前认为接种疫苗,或许可以避免带状疱疹。
感冒吃药可以打预防针吗?
1.接种疫苗唯一的绝对禁忌,是曾经对该疫苗出现严重过敏反应,如抽搐、昏迷等(要小心排除非疫苗因素引起的可能,例如热痉挛、癫痫)。其它禁忌都是相对的。目前各种疫苗,除了狂犬病疫苗,安全性都很高,在可以接受范围内。至于疫苗引起的严重反应,除了多年前,接种疫苗后导致小儿麻痹的唯一案例外,各种有关疫苗严重反应的报导,几乎都无法证明与疫苗有关。
2.有一个婴儿特有的疾病「婴儿猝死症」,容易发生于一岁以下,尤其五、六个月以下还不会翻身的婴儿,其原因尚未清楚。这个年龄的婴儿免疫力发育尚未完全,容易得到各种严重感染(例如嗜血杆菌),出现不可预期的变化。因为出生后几个月内,是预防接种最密集的阶段,这些状况如果刚好发生在打完疫苗后,预防针就背了黑锅。其实接种疫苗与否,婴儿死亡机率并无差异,可以证明疫苗并不会增加危险。
3.一般医师不喜欢在感冒时,帮小朋友打预防针。除了避免上述麻烦外,主要是因为在感冒时,尤其初期,常会有发烧、吵闹等症状变化,这会与少数预防针(主要是三合一DPT)的副作用不好区别,干扰对病情的判断。
4.除了正在接受化学疗法、放射疗法的癌症患者,或严重脱水等少数,可能对疫苗无法产生正常反应以外,普通感冒并不会干扰人体对疫苗产生抗体,接种疫苗也不会使病情加重。临床上,我们也常看到才打完疫苗,就开始出现感冒症状的小朋友。
5.至于药物,除了长时间服用类固醇、抗癌药物等少数,对人体免疫反应几乎没有太大影响。
6.台湾小朋友二次感冒的间隔,有时不到一、二星期,即使不想在感冒时接种,当感冒停药后,就要利用时间尽速补齐。因为有预防针的疾病,都是比较严重的,家长应该要尽量如期完成。万一感染了可以预防的疾病,更为不利。
第3个回答 2020-04-07
1.流鼻血的时候不要用纸塞,不要用纸塞,更不要用粉笔之类奇奇怪怪的东西!也不用仰头,血会流进喉咙的……正确的做法是低头,用手捏紧鼻翼根部,如果止不住,用医用棉花塞。
2.止血后不要在短时间内再大力地捏擦鼻腔,以免再度流血。如双鼻腔流血,将双手举起,如左鼻腔流血,将右手举起;如右鼻腔流血,将左手举起。此种方法可迅速止血。
3.如果被刀、树枝等尖锐物体刺中,千万不要自己拔出来,血可能会止不住!
4.烧伤后第一时间用大量冷水冲泡,不要用温水,再用纱布或毛巾包裹尽快就医。