长期失眠会不会对我们的身体造成伤害呢？

失眠都有哪些危害？

长期失眠对我们的身体肯定是会造成伤害的。

第一，人之所以需要夜晚休息，就是经过一天的活动之后，人体的各个器官和系统都需要休息。如果我们长期失眠，身体得不到充分的休息，造成各个器官系统的负累，则其功能将受到损害，比如引起神经系统紊乱，第二天头晕、头痛、乏力、恶心、记忆力减退、长期失眠影响学习、工作、生活等能力。

第二，造成内分泌系统的紊乱，夜晚正是很多系统工作的时期，尤其内分泌系统需要分泌各种激素来调节人体系统的平衡。如果长期失眠，内分泌系统无法正常工作，造成紊乱，引起皮肤长痘、色素沉着、面黄饥瘦等。

第三，长期失眠影响验血系统，尤其对于女性朋友来说。晚上十一点以后，人的造血系统开始发挥作用，如果到了该休息的时候还没有休息，机体就无法充分造血，造成机体血细胞的缺失减少，长此以往，很有可能造成贫血，血压低等问题。

第四，长期失眠影响肝肾功能。人体肝肾功能是最基础的功能，人体脏器无法休息，没有办法进行调节、吸收、代谢等功能，造成肝肾功能下降。

总之，长期失眠还会影响人的生物钟，对人的生活造成很大的危害。如果失眠，应该积极调节自己的心态，或者很严重的话，应该早点去就医，根据医生的方法治疗，毕竟这是一个很重要的问题，不容小觑。