生活很烦恼痛苦怎么办?

生活很烦恼痛苦怎么办?以前我遇到困难自己做不了的事情首先会想得到妈妈的帮助，可是妈妈总是拒绝我告诉我说人要靠自己，我就按着妈妈的话去做把，自己能解决的就解决了，解决不了的也不会向任何人求助，什么都自己一个人去砍，我已经习惯了自己只顾自己的生活而且任何一个人为我做事我也不能放心，对自己我才是最相信的我也觉得自己才是世界上最可靠的人，如果自己都靠不住了就没有人能靠的住。我根本不需要妈妈的照顾也不喜欢她安排我的生活，我想吃饭了我会自己弄，不需要她来照顾我，我更不想尝试被她拒绝的滋味，可是她这个人我不想要的她就总是喜欢做，每天弄些东西来叫我吃，我根本不想吃那些东西，我知道我现在如果我说想吃什么或者有什么困难自己做不到的要她帮助她肯定不会帮我了，又会来那一套总是说想要什么自己去买，让我有一种无依无靠的感觉，这也可以吧我能听话我想要什么让我自己去买好了，我不指望她为我做什么，可是为什么我不想要的东西她又要给我呢，世界上最痛苦的就是想要的得不到和得到了不想要的，她这不是很矛盾吗，求助她的时候她要我想要的自己去做，不想要了她又不人让我想要的自己去做了，总是要给我吃我不想吃的东西，要我做我不想做的事情，把她的意愿强加在我身上，我真的好痛苦，不知道怎么才可以脱离这种痛苦。