当自己离婚后,该怎么调整心态?

如题所述

首先,我不建议你马上去找一个。因为刚刚离婚,你的心态属于不健康的状态,这时候你特别需要有安全感和外人的关心,别人对你稍微有点帮助,哪怕帮你倒杯水,给你一个会心的微笑,都会让你不由自主去比较过去的婚姻生活中的不足之处,此时你感情的宣泄貌似有了一个出路,你会被自己的不健康的意识轻易引导到别人的怀抱,而你还没来得及分清楚,那杯水或者那个会心的微笑,是否能带给你一生的幸福。
我建议你,离婚后不要马上踏入爱河,应该冷静几个月,让自己多想想过去失败婚姻中的自己,错在哪里,别考虑自己对的方面,只考虑自己错的!不是让你自责,而是让自己有时间和有理由去重新审视自己!不要和我说,你是完美的,你一点错误都没有!那不可能!总结错误,对你再次来临的婚姻是很大的帮助。
婚姻失败了并不可怕,可怕的是你依旧坚持自己的错误。心态的调整,从审视自身缺点开始,应该是最好的。
当然了,如果前任TA也能仔细认真地审视自己,说不定,还有复婚的可能。
我祝愿你,无论复婚还是再婚,都要格外珍惜人生的每一步。不要后悔昨天的决定,昨天一定有昨天的理由,不要拒绝明天的脚步,我们的每一天都是现场直播,做自己的,让自己跟着心走。
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第1个回答  2021-01-04

首先就是分散注意力。把自己除了工作的其他时间,用来健身,跑步,努力调整自己的状态。再者就是拓展自己的社交。多出去走走,爬爬山,也可以向自己的知心朋友吐槽你的心情。把自己压抑的不快,彻底发释放出来。

第2个回答  2018-06-20
离婚五个月了,总觉得生活在云里雾里,孩子归对方,天冷了就会担心孩子会不会穿不暖,有追自己的人,但是自己会有心理障碍,害怕再受伤害,可能还是需要时间来疗伤,离婚的滋味不好受,可想想当时没离婚的时候也好不哪里去,所有也没有后悔,只是现在想真正快乐起来真的好难,时间会冲淡一切伤痛吗?会的,一定会的。
第3个回答  2018-06-20
‍‍婚姻出现问题,那就是两个人都有问题,只不过是谁多谁少的问题,以前不懂,总以为性格不合什么的等结婚后就好了,没想到只能愈演愈烈,送句话吧:世上的事情都经不起推敲,一推敲,每一件都藏着委屈。日子是过以后,不是过以前,你让别着心了。‍‍
第4个回答  2018-06-20
‍‍对我来说,离婚不是痛苦,是一种解脱。也让我真正明白,没有任何一种爱,值得为之放弃独立人格。人格独立才是幸福的关键。‍‍
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