为什么我每天睡8个小时，晚睡晚起就没事，早睡早起头就很晕，睡眠时间都是差不多的，为什么呢

如题所述

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相关建议 2016-08-17

熬夜对身体不好，尽量早睡早起，慢慢调整，早起然后在7——8点之间吃个早餐。正常的作息时间有利身体健康。

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