1、红枣
、红豆有补血、消肿、养颜的作用
2、枸杞有清肝明目的作用
3、花生可以补充血小板
红豆+花生米+红枣熬得汤有什么营养价值?
红豆+花生米+红枣熬得汤的营养价值：1、赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃...
红豆+花生米+红枣熬得汤有什么营养价值?
三红汤，如果再加红糖，就是有名的四红汤，益气、健脾、补血、止血。
红枣 红豆 花生 能不能一起煮粥吃?
可以一起煮，完全没问题。红豆红枣花生一起熬粥有健脾利湿，补益气血的功效，可以补充身体的营养物质，补充微量元素及蛋白质，具有安神补血、助消化的功效。不会互相破坏营养，可以放心。
...绿豆,红枣,莲子,花生,薏米,枸杞一起煮有什么功效
这几样搭配效果就不错了； 薏米和红豆一起煮可以祛湿.美容红枣补血，花生被被称为长寿果!枸杞主要有补益肝肾的作用。 这几味放在一起煮应该没有副作用，可以治疗贫血等作用。 简单来说就是美容养颜、生血补气、延年益寿的功效!5435
经常喝红豆花生红枣黑米薏米有什么好处
有减肥效果 薏米健脾益胃，久服轻身益气。红豆，有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。红枣是补血的,花生米含有高蛋白 。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含...
红枣 红豆 花生 能不能一起煮粥吃?
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红枣和红豆可以一起煲汤吗
红豆、红枣、花生米，可补充铁来防止缺铁性贫血。红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是...
红豆花生红枣汤的功效和作用
红豆花生红枣汤有凝血止血的作用。红豆花生红枣汤中的花生红衣可以促进骨髓质造血小板，其中所含维生素K，可以缩短人体凝血的时间。所以经常喝红豆红枣花生汤可以起到止血凝血的作用，对有出血性疾病的人有很好的辅助治疗作用。红豆花生红枣汤有健脾暖胃的作用。红豆花生红枣汤甘甜温润，可起到益气补血、健脾...
花生红枣红豆一起炖喝有什么功效
上述红枣花生红豆一起炖可补一些豆蛋白质养血补血的了， 意见建议：如有需要，也可用红枣花生红豆一些起炖吃的了，
早餐吃‘花生+红豆+红枣’有什么好处吗?
红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾，含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状；花生味甘性平，有益气健脾、补血止血等功效。花生止血补血的双重功效主要是花生红衣（花生仁外表...
