传统体育养生学是中国传统养生学的一个分支，是古代的养生学说与强身健体的锻炼方法相结合的民族文化遗产，传统体育养生学是通过身体自身的姿势调整，呼吸锻炼，意念控制，使身心融为一体，达到增强人体各部分机能，诱导和启发人体内在潜力，起到预防疾病，治病，益智，延年的作用。是一门涉及身心相互作用的复杂生命现象和规律的人体科学。
中华民族数千年来在生产、生活与疾病作斗争中强身健体的经验总结，是我国优秀文化中的瑰宝。它对预防疾病，强身益智，涵养道德，延年益寿，强盛民族起了重要作用。
传统体育养生是依靠人体自身的能力，通过调养精神和形体，起到改善人的整个机体功能的作用，它既能养生又能治病，具有医疗和体育的双重属性。
资料拓展：
从古至今，人们一直在不断探寻生命的奥秘。经过不懈的探索和实践，我们的祖先积累了丰富的养生经验。在我国5 000多年的传统文化和养生经验中，有关养生之道和养生方法的论述十分丰富，卷帙浩繁，博大精深，这些都是祖先留给我们的宝贵遗产，代表着中华民族的文明水平，为我们民族的繁衍生息作出了巨大的贡献。
传统体育养生学融各种防病、治病、健身、修炼方法于一体，具有健身延年的实用价值，传统体育养生学的各种方法和套路动作简单易学且不受时间场地限制，深受大众的喜爱。
本教材首先论述传统体育养生的理论，简述传统体育养生的概念、发展简史以及基础理论，然后介绍经过历史检验、操作简便、功效显著且无副作用的练功法，如易筋经、八段锦、五禽戏、内养功、练功十八法、二十四式简化太极拳、三十二式太极剑、养生太极掌、太极养生功法等，最后介绍了运动处方的分类、制订运动处方的基本原则与程序、运动处方的格式及运动处方范例等。
参考资料：
百度百科大学生传统体育养生学
传统体育养生的基本内容?。
【答案】：1.概念:是中国传统养生学的一个分通过人体自身的姿势调整、呼吸锻炼、意念控制,使身心融为一体,达到增强人体各部分机能。透发和启发人体内在潜力,起到防病,治病、益智、延年的作用。是一门涉及身心互相作用的复杂生命现象和规律的人体科学 2.传统体育养生学的学科性质:A、是中国传统养生学的...
什么是传统体育养生学
传统体育养生学是中国传统养生学的一个分支，是古代的养生学说与强身健体的锻炼方法相结合的民族文化遗产，传统体育养生学是通过身体自身的姿势调整，呼吸锻炼，意念控制，使身心融为一体，达到增强人体各部分机能，诱导和启发人体内在潜力，起到预防疾病，治病，益智，延年的作用。是一门涉及身心相互作用的复...
传统体育养生的概念
传统保健体育依靠人体自身的能力，通过调养精神和形体，起到改善人的整个机体功能的作用，它既能养生又能治病，具有医疗和体育的双重属性.通过传统保健体育课教学，使学生较系统地掌握传统保健体育的基础理论，基本知识，较熟练掌握导引养生基础方法，武术基本功和长拳，太极拳的基础套路。配合选用现代体育运动...
简述对中国传统运动养生学的理解
中国传统运动养生学是在中国古代养生学说指导下逐渐形成的多种体育活动和健身方法的总称。它包括呼吸吐纳、导引、推拿按摩、长拳、太极拳等各种徒手练习方法和骑马射箭、狩猎划船、蹴鞠踢毽等借助器械锻炼身体的运动项目。不管是徒手还是借助器械练习，只要运动得法、长期坚持，就能起到调整呼吸、调节五脏六腑和...
大学体育养生学什么
体育养生学是指利用中国传统的健身思想与方法，结合自身的特点进行健身活动，从而达到增进健康、预防疾病、保养身体的目的。中华传统体育养生学已有五千年历史，是先民们在生产实践中不断总结出的一门学科。其内容丰富，寓意深邃。养生学讲的是练养理论与方法，它又包括养生境界、人生哲学、人生艺术等丰富内容...
对中国传统养生体育的基本认识?
一、基本概念 1. 养生的概念 养生是依据生命活动发展规律，实行能爱护生命、保养身体、增进健康、削减疾病、延年益寿的方法、手段而进行的自我保健方法。又称摄生、道生。 2.传统体育养生的概念 传统体育养生是依靠人体自身的实力，通过姿态的调整、呼吸的熬炼、意念的运用，来调整和增加人体各部分机能，...
传统体育养生学是门怎样的学科
中国养生学是一门顾养身心的学问,它是建立在华夏民族对于人的生命的独特认识的模式之一,具有系统的理论思想和实践方法.
传统养生体育课学什么
传统养生体育课主要学习太极拳，达摩易筋经，健美操。概念及内涵：传统体育养生学是中国传统养生学的一个分支，是古代的养生学说与强身健体的锻炼方法相结合的民族文化遗产，传统体育养生学是通过身体自身的姿势调整，呼吸锻炼，意念控制，使身心融为一体，达到增强人体各部分机能，诱导和开发人体内在潜力的目的...
中国传统体育养生学百科名片
中国传统体育养生学是一本深度探讨中国古老健康理念与运动实践的权威著作。这本书由全国体育院校教材委员会审定，由人民体育出版社出版，于2007年3月正式发行。它的ISBN号码为9787500930617，十位号为7500930615，提供了374页丰富的内容，每本书的重量大约为0.600公斤。定价方面，读者可以期待以人民币32.00元...
中国传统运动养生学内容简介
在中国悠久的历史长河中，人们对幸福生活和身体健康有着深深的追求。这种追求促使我们的祖先在强身健体、延年益寿的道路上进行了深入的探索和实践，逐渐形成了独特的中国传统运动养生学，它是在中国古代养生学理论的指导下发展起来的多元体育体系。中国传统运动养生学涵盖了广泛的体育活动和健身方法，如呼吸...
