但是事实确实是高高的胖胖的确实比瘦的肌肉多
因人而异吧
追答.... 你知道什麼是肌肉吗? 我就说说二头肌 高高胖胖的人健身 你看他二头肌好像挺大的 但实际上还是大部分的脂肪跟少量的肌肉组成, 你真正去过健身室就知道了 胖的人力量不是你所想像的一定比瘦子大 我认识好多健身的 但看起来不壮 但那是全身都是肌肉 力量可大呢 我不知道你所说你的高高胖胖, 是不是高高壮壮 壮跟胖是两回事
追问胖子和瘦人练肌肉胖人更费劲肌肉刺激更大
我说普通人
追答也－样，本人就瘦
追问虽然脂肪与肌肉确实是两个概念但是事实确实是这样稍微胖一点就好练一点是吧
追答也有点些道理，
追问虽说李小龙肌肉多可是他有施瓦辛格多吗
追答东西方人不能对比
追问施瓦辛格不是更高一点更胖一点嘛
嗯
也是
就说咱们现实中高一点胖一点确实比瘦的肌肉多
追答也可以炼健美
追问即使不锻炼也能看出来是不
追答嗯
追问再见
追答８
确实高胖型的就是比瘦的肌肉多
科学和现实还是有差距的
追答好吧，你说的对。
追问再见
但是事实确实是高高的胖胖的确实比瘦的肌肉多
因人而异吧
练肌肉 对于胖人和瘦人谁更快捷?
瘦人。因为每个人在锻炼的时候，都要经过消耗脂肪到练肌肉的过程。胖人脂肪含量多，消耗脂肪这个过程时间要长，而瘦人脂肪含量少，时间就要短一些。我记得当时何炅在解释这个问题的时候说，他的教练告诉他，因为他太瘦，几乎可以不用经过消耗脂肪的过程，直接练肌肉。所以瘦人快一些。
健美为什么要增重瘦的人健身为什么需要先增肥再练肌肉
如果没有变胖，说明你肌肉量增加了。健美运动员消耗更多，吃得更多。一旦停止健身训练，首先，人们的卡路里消耗量会大大减少，因为食物的量不变，所以卡路里的摄入量也可能增加。而从外表上看，对身体健康的视觉冲击力远高于普通人。所以一旦人们停止运动。不需要，这种观点是错误的。民间很多人都说要想练...
人太瘦练不出肌肉来吗
人只有合理的饮食和健身相结合才会变壮，瘦人只是缺少营养或者是消化系统有问题，只要坚持锻炼肌肉和身材绝对是可以出来的，而有些关于什么要先吃胖才能锻炼出肌肉都是扯淡的，肌肉是由肌纤维组成的,每根肌纤维是由较小的肌原纤维组成的.每根肌原纤维,则由缠在一起的两种丝状蛋白质(肌凝蛋白和肌动蛋...
身板比较瘦小的人能练出一身肌肉吗,要怎样练才能增长肌肉。
通过训练可以增长肌肉份量，但是前提是要有足够的体重，如果太瘦，肌肉不仅增长缓慢，而且效果也不好。就像练习健美的，都会保持体重，据说吃鸡蛋能够快速增重！祝你成功！
身上有点肉的人,是不是练出的肌肉更man?
健身练肌肉，其实就是把肱二头肌的那一部位将它从软软的样子变成健硕的一个过程，要是皮肉越厚重，其实越好练。要是骨瘦如柴的话，没有肉，都是皮包骨，想把肉练成肌肉的前提是他得有肉啊，没肉难道还练骨头不成吗。所以身上有点肉的人练肌肉，练出来的肌肉的形态会更加的吸引人的眼球。接下来...
很瘦的人能练强壮吗?
不一定和健身教练一样有那么多肌肉才算是强壮。因为瘦的人，我觉得看起来没有安全感，很弱不禁风，好像容易被欺负的样子，所以说，人家就会觉得很瘦的人是没有什么强壮的体质的。你要是想变得强壮一点的话，那么我觉得你首先要把你这个瘦改为中等身材，就是不要太过于瘦了。你可以适当的增一下肥，...
要健身的人都需要先增重再锻炼塑形吗
不需要，这种观点是错误的。民间很多人都说要想练出肌肉，需要先有肥肉才能通过锻炼变成肌肉，如果太瘦练不出来。这种说法流传甚广，并且误导了许多初学者。首先要知道一点，肥肉跟肌肉是两种完全不同的物质，前者的主要成分是脂肪后者是蛋白质，并且两种物质不可能相互转换。明确了这一点，那么答案就很明...
瘦人多久能练出肌肉?
瘦人练习肌肉是比胖人更容易的。 因为 胖人练肌肉要两步,瘦人就一步!胖人首先得减脂才能练肌肉,否则就是再好的肌肉块也被深埋在厚厚的脂肪下不见天日,被人称为“死胖子”! 而瘦人只练出一点肌肉就会很明显的显现出来(因为对比度高啊)! 至于楼上那位没练出来,我想,一个是方法不对,还有一个恐怕就是毅力了...
这个健身计划能不能增肌肉啊 我很瘦 很瘦那种 就怕练下来不仅没增肌肉倒...
不会的，正常的锻炼会让胖人变得结实，从而显得更苗条一些，让瘦人更强壮，但是你必须坚持。
练健身的过程就是要先吃成胖子,然后运动把肥肉练成肌肉,然后再吃...
当然不是这样了，但是你如果想练一身健美的肌肉，没有肌肉肯定是不行的，如果你太瘦了首先力量肯定不够，好多健身动作你无法完成，其次肌肉的形状也不好看，容易练走形 健身的目的是让你生长肌肉，而不是通过吃长成肥肉然后再练成肌肉
