第1个回答 2010-07-26
可以的!只要有毅力、有恒心,每天坚持压腿,韧带就可以拉开。我也15岁,刚开始学的时候腿特硬...后来我坚持每天睡觉之前压,三个月就压下去了~,(我每天压1个多小时···)试试吧!韧带拉开后特有成就感~~~我们班就我一个能压下去的,感觉超爽~
第2个回答 推荐于2016-10-10
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。
两者并无高下之分关键在于个人的练习,因为两种运动的特质,前者对柔韧性要求较高,后者讲究实战对抗,因此国内一般女生选择练习跆拳道,男生选择练习散打。
就入门方面跆拳道招式华丽组合繁杂较为困难,散打招式简单并没有固定套路相对简单;
就训练方面跆拳道运动量相对其他格斗术而言较小,注重组合和腿部力量,散打除了体能训练之外还要求不断是实战锻炼自身的反应能力,抗击打能力等等,因此训练较为辛苦。
第3个回答 2010-07-26
一般女孩子学跆拳道的比较多,男孩子学散打的多。
两者都能防身,前者擅长腿法,后者就结合了拳击、武术、摔跤。都是需要爆发力的运动,相对来说散打更需要体力,也比较野蛮些。两者是不能分好与坏的。看你个人喜欢。要是防身两者都行,为了以后能多个表演的技能,跆拳道是首选,因为它的观看性差之武术道路,强之散打。
第4个回答 2010-07-26
当然散打实用啦,跆拳道也可以防身,才15,韧带还是可以拉开的,如果拉的不是很开,有些动作就做的不到位,而且你如果和比你高的人对打,拉不开的话很吃亏的,没事多压压腿,拉拉筋。