斑秃恢复自愈一般需要多久，两个月

斑秃：俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。
本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。若整个头皮毛发全部脱落，称全秃.若全身所有毛发均脱落者，称普秃。
该病与免疫力失调、压力突然加大有一定关系,本病与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。肝藏血，肾藏精，精血不足则发无生长之源；阻塞血路,新血不能养发，故发脱落。
建议平时不要熬夜 不要一直处于精神紧张的 要放松心情 另外可以使用生姜片涂抹脱发位置 也可以按摩头皮促进血液循环 自愈时间因人而异的

大概要在停止脱发后3-6个月内恢复，也有些病例在恢复的过程中可能有反复。一般斑秃多数都是比较局限的，建议采用以下方法解决：
1、对于斑秃来讲调畅情志，消除焦虑，保持良好的精神状态，解除思想顾虑；
2、合理安排作息时间，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要过分紧张、熬夜和过度用脑；
3、加强饮食调理，多补充富含B族维生素、蛋白质及胱氨酸的食品，如瘦肉、鸡肉、蛋黄、豌豆、黑芝麻、玉米等；
4、最重要的是服用发特浓营养素，每天两包，坚持服用一段时间，就能从根本上补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而控制改善斑秃问题。