课后学习要学会自我管理，包括时间管理和任务管理，简单来说就是要知道什么时候做什么事。哪些内容没掌握，哪些是需要迫切解决的，哪些是可以慢慢巩固的等等；是该做题巩固、还是记忆背诵、或是请教他人......合理的规划起来，然后一一落实，这样学习才会慢慢好起来。
读书的时候，可以学习掌握快速和变速阅读的快速阅读法（具体可参考《精英特速读记忆训练软件》），合理控制和选择与“材料、需要、时间、精力和内外部环境”相适应的合适速度。快速阅读法的好处：提高阅读效率；快速抓取文章、资料、书籍的脉络、要点；快速建立书籍资料的知识地图，产生“问题意识”，然后通过这些问题挖掘出这本书中对自己有用的内容。好奇心、兴趣会促使我们更好地完成阅读，以及对一些内容进行精读。快速阅读法的掌握，一方面是靠不断的阅读“养”出来的，另一方面是需要刻意训练。
大多时候，都可以用休息和调整帮自己找回状态。当你发觉自己累了、注意力不集中了，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等，这都可以让你注意力再次集中起来。做几分钟的冥想练习也是非常好的，不会做的话，可以搜索看看。或者参考我前面提到的“精英特速读记忆训练软件”中的“静心调息”，这是一个类似冥想的练习，里面会有声音引导着你放松，调解状态。另外软件中的“舒尔特表、整体感知、点选数字”等基础练习都可以练习集中注意力。我有时候工作学习累了，就会打开练练，调整一下。
这样的孩子，容易被套上“专注力”不好的标签，而事实上父母若用心观察，这类型的孩子通常喜欢动手类的玩具，比如拼装类玩具，搭积木、建房子、建停车场等，空间感和动手能力都比较强，而且在做这些时是非常专注的。
这样的孩子喜欢运动，身体协调能力比较强。不管男孩女孩，奔跑、踢球、骑车、跳绳等等，运动起来非常兴奋，而且精力充沛。他们特别适合学习打击类乐器，往往对打击乐有兴趣并可以较长时间地训练而不觉得枯燥。
这样的孩子更喜欢独自动手工作，在个人空间里自得其乐。面对集体的活动，需要很安静、很遵守规矩时，他们可能会坐立不安。
为什么孩子会这样呢？人是有不同学习类型的，就是学习的方式不同。这样的孩子属于触觉型学习方式的孩子，他们善长通过触摸和运动来学习。比如背书，他们需要边背诵边手舞足蹈，甚至边走边背，如果你让他乖乖坐好，他可能就背不出来了。
我们要去欣赏触觉型孩子能做到在课堂上不打扰秩序，这已经是非常难得了，他不看不听，并不表示他不学，他手里玩着铅笔，恰恰是在帮助自己更好地学习老师所传授的知识。
随着孩子年龄渐渐长大，初高中之后他会用意志去控制一些，但学习类型基本是一生不变的，用他擅长的方式学总是最快最好的。
如果你有一个触觉型的孩子，你理解他的学习方式，明白他的方式可能和你不同，你就可以允许他用他的方式来学习，也可以创造机会，把更多学习变化成可以动手的方式，让他享受学习过程，并达到事半功倍的效果。
父母也可以在合适的时机和老师交流下，说他的学习方式如此，但家长会让他知道不影响课堂。只要孩子不拖班级后退，一般的表现我觉得老师会理解的，就可以在课堂上少干扰他，他自己就会更努力去做好。
另外，为了让这样的孩子在课堂上比较坐得住，就需要在课余时间给他大量动的机会，经常让孩子进行骑车、跑步之类大运动。我们多提供给他动的机会，课堂里他就会好受多，就耐得住些。平时多动才是让触觉型孩子上课能静的关键，切忌反其道而行。本回答被网友采纳
老师说儿子上课状态不好怎么办
同时，我们还可以采用心理认知训练，我们可以选择专业心理认知训练，从儿子的思维认知、情绪调整、自我规划、任务管理等多角度入手，全面改善孩子的日常行为表现，这样孩子在上课的时候状态就会有所好转了。3、不对孩子进行唠叨 家长要尽量减少对你儿子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学...
13岁男孩上课总是走神不在状态怎么办
这个方法是很实用的，可以帮助孩子们注意力集中。在家里家长也可以进行一些这种听字训练，也可以读一篇文章，让孩子在听到的字或者词语后边画一个对号。相信长期这样锻炼，可以让孩子的注意力更集中，也可以让孩子的正确率越来越高，解决13岁男孩上课总是走神不在状态的问题。第三、学会树立学习的积极态度 ...
初中生上课不在状态怎么办
1、站着上课 站着听课就没办法搞小动作，就连烦人的瞌睡也向站这一动作“屈服”了，所以，如果同学们感到上课实在困得不行，就试试站起来听课，毕竟在这瞌睡的“高峰期”，还是有所准备的好。2、引导孩子认真预习 家长和孩子一起预习新知识，根据所学的内容，给初中孩子提一些感兴趣的问题，让他带...
老师说孩子上课不在状态我该怎么回答呢
孩子上课不在状态该怎么办 1、给孩子正确的学习方法 不管做什么方法很重要，学习更是如此。只有掌握正确的学习方法，不仅可以减轻孩子的学习负担，提高学习成绩，还可愉悦身心。让孩子爱上学习，就比如教给孩子怎样预习功课，课上如何听讲，怎样发现问题，课后如何复习等等。2、提高孩子的语言表达能力 要知道...
孩子上学完全不在状态怎么办
孩子上学完全不在状态怎么办 1、营造氛围，让孩子做好心理准备 帮助孩子购置上学要用的小书包、新衣服、床上用品等，让孩子参与其中，让他们挑选自己喜欢的学习用品。告诉孩子背着新书包穿着新衣服上学是一件很幸福的事情，可以和老师同学们一起玩玩具、唱歌，和孩子一起展望新学期的美好生活。2、关注...
孩子上课不在状态要怎么沟通
如果孩子上课时状态不佳，家长可以从以下几个方面入手，寻找相关原因并与孩子进行沟通：1、了解孩子上课的时间和状态：确定孩子上课的时间、地点、课程内容和学习环境等方面的情况。如果孩子没有注意听讲，可能是因为分心了，或者做其他事情耽误了上课的时间等原因。2、和孩子交流：和孩子面对面交流，询问他们...
孩子上学不在状态要怎么教育
孩子上学不在状态要怎么教育1、帮助孩子及时回归状态。应该让孩子明白，假期过后进入新学期时就要调整自己的心态，对假期中的一些娱乐活动进行及时修正，上课时要驱除杂念，集中精力听讲，如果发现溜号现象就应马上自我提醒转入正轨，否则，学习会出现“断条”现象，等回过神来时，追赶教学进度就有一定难度了...
孩子上课不在状态要怎么沟通
如果孩子上课时不在状态，可以尝试以下方法进行沟通：1. 了解孩子的感受：问孩子是否觉得无聊、困惑或者压力大，了解孩子的感受和想法，以便更好地帮助他们解决问题。2. 指导孩子建立学习习惯：与孩子共同制定一个学习计划和学习目标，并提供实际的指导和帮助，帮助孩子建立良好的学习习惯。3. 鼓励孩子积极...
孩子在学校状态不好怎么办
孩子在学校状态不好怎么办 1、明确的学习计划表 拿到学校的课程表后，便能让孩子模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻炼或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习。同时腰让孩子...
发现孩子最近学习根本不在状态,家长应该如何帮他端正态度呢?
一些小孩总会因为快要放假了，而对学习有所懈怠，小孩觉得自己可以出去玩一会儿，一会儿再过来写作业。但是家长不喜欢看见小孩这样，不喜欢学习的模样，他们会让孩子回到我自己的屋里去学习，不让他们出去玩。发现孩子最近学习根本不在状态，家长该如何帮他端正态度呢？一、锻炼孩子集中注意力。许多孩子在学习...
