空调温度调节：
1、温度范围
室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。
2、温度上限
对于喜欢调高室温的朋友，请务必注意不要将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。同时，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度。
3、节能模式
据空调专家介绍，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10％以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。
在使用空调时，通常我们在开启空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2018-01-05
中医讲究天人合一，人体要顺应季节变换，冬季就得冷，夏季就得热。所以，设置空调温度要适度：冬季不高于20度，夏季不低于26度，以缩小室内外温差，有益于人体健康。
特别是夏季，一般设置空调温度比室温低3~6度并且不低于26度为好。
以下介绍如何远离空调病，原创的喔。
一、尽量少用空调，能不用则不用。
二、在空调房间里添置几盆赏叶植物，改善室内空气。
三、多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜，挤出时间多做户外有氧运动。
四、适度设置空调温度：夏季不低于26度，冬季不高于20度；缩小室内外温差。
五、在使用空调的过程中，每隔2个小时打开窗户10分钟换换新鲜空气，特别是有吸烟的情形，更要延长换气时间。有条件的最好采取同时打开空调房间窗户和对面房间排气扇的作法，让空气对流进行强制换气。
实践证明，换气的作法费不了多少电。室内的温度表显示，冬季换气时室温下降，夏季换气时室温上升，换气结束室温的恢复用不了多长时间，多耗电不足一度，换来的是人们的健康。
特别是夏季，一般设置空调温度比室温低3~6度并且不低于26度为好。
以下介绍如何远离空调病，原创的喔。
一、尽量少用空调，能不用则不用。
二、在空调房间里添置几盆赏叶植物，改善室内空气。
三、多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜，挤出时间多做户外有氧运动。
四、适度设置空调温度：夏季不低于26度，冬季不高于20度；缩小室内外温差。
五、在使用空调的过程中，每隔2个小时打开窗户10分钟换换新鲜空气，特别是有吸烟的情形，更要延长换气时间。有条件的最好采取同时打开空调房间窗户和对面房间排气扇的作法，让空气对流进行强制换气。
实践证明，换气的作法费不了多少电。室内的温度表显示，冬季换气时室温下降，夏季换气时室温上升，换气结束室温的恢复用不了多长时间，多耗电不足一度，换来的是人们的健康。
相似回答
