玩吉他左手食指关节疼
我玩吉他一个多月的时候，左手食指的关节开始疼，开始感觉应该是肌肉疲劳没在意，但现在已经疼了快两个月了还是没有好。开始疼我就一直在保养了，擦药，敷药什么都弄了就是不管用，现在还有疼痛感，都不敢弹了，就是每天想起来就爬爬格子，食指不敢弯曲，弯了就会有点不舒服！
不要告诉我什么姿势不对啊什么的,我已经找专业的人看了没有问题，想请有过同样经历的人说说你们是怎么治疗好的，专业的骨科我也去敷药了，但还是没有多大成效！我真的很想玩吉他..
感觉确实有憋到过的感觉~但是第一关节是垂直的啊~！是中间的那个关节疼~~还请有过相同经历的前辈们告诉我你们是怎么好的~！谢谢~~感激不尽~
好像很少有人遇到我这样的情况，我按弦刚开始是很用力的但是朋友纠正了后就改过来了，现在感觉很放松的，横按我感觉也没有问题，因为关节疼后我没事就拿起吉他随便按上两个F和弦，所以现在横按是按得最熟悉的和弦！~~爬格子呢也是在4 5 6 弦尽量不让食指弯曲，要不就是用其他3个指头爬！感觉我的左手姿式真的没有问题，身边好多玩吉他的朋友都说很正规的，但是他们都说好像没有人遇到过我这样的情况，疼的都是开始时指尖疼~~哎~！四处没有答案我只能求助百度了~希望有经验的前辈们传授给我下.....真的感激不尽~!!
我是男生~20岁~！ 刚开始我练琴每天也就2到3小时~没有很玩命的~！
注意让手指站在琴弦上，也就是手指和琴弦垂直成九十度。
还有就是别一上来就每天练那么长时间，要不想当斯拉士，不想当歇斯，就别对自己太严厉。疼就休息一下。磨泡了也休息。然后再练，再休息，直到适应。
2个建议：
第一就是练习的时候一定要注意连一段时间休息一会，
第二呢就是把琴弦调松2个音阶，用变调夹。强度就没那么大了。
在日常生活中患者可以适当的转动转动手腕，这样对病情恢复也有很大的帮助，每次转动的时候大约转两分钟即可，这样既运动了肌肉，而且还有助于血液循环，在转动的时候，动作一定要轻柔。
多发于每天操作电脑的上班族身上。腱鞘炎发生后，会给患者带来巨大的疼痛和肿胀，因此要尽快进行治疗。拥 腱♢ 狞 ♢ 舒丨进行治理，要多吃些蔬菜和水果，以及时补充体内的维生素和微量元素等等
鸡肉干锅要怎么做才更加好吃，其实关键还在于各种作料以及调味料的使用，因为本来鸡肉我们饭桌上经常可以吃得到，所以平时想要随时享受这些美味的朋友们，可以看看以下介绍的做法
鸡肉干锅的制作，首先就是主料以及调味料的使用，准备好仔鸡、青椒、蒜、干红辣椒、桂皮、姜，还有就是料酒、老抽、酱油、豆瓣酱等这些调味料，将仔鸡处理干净之后切块，然后用料酒以及花椒盐等这些腌制两个小时入味，在锅中下油，把干辣椒姜桂皮花椒等放进去，爆香，再放入腌好的鸡块一起翻炒，加入豆瓣酱以及适量的盐翻炒25分钟就可以了。
尤其鸡肉，富含蛋白质，而且容易消化，利于吸收，可以起到很好的强身健体功效，鸡肉还可以有效的改善营养不良，乏力疲劳或者是贫血以及身体虚弱等问题，可以起到很好的食疗效果，常用于活血脉，强筋骨，健脾胃。
而且鸡肉当中还含有维生素、钙、磷、铁等这些营养成分，加上不同的鸡肉，营养价值各不相同，就像乌鸡一样，具有很好的温中益气，补肾填髓的效果，还可以帮助我们养血，滋养肌肤，改善瘦弱水肿，以及产后血虚少乳的情况。
您好，腱鞘炎常发生于手指，手腕或脚踝部，表现为局部肿胀，疼痛，压痛有硬结，活动受限。：建议要注意休息，局部按摩，热敷，减少活动，不是加强运动，因此，运动不能冶辽腱鞘炎，要注意好好休息，不能过度的活动，好用中药，比如楗_拧_舒等
2、手指走路，和腱鞘炎拜拜。
手指走路方法多样，你可以走“一”字步，可以走“米”字步，可是走S路线，太极八卦路线，随心所欲。而且，手指走路可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，还可以提高免疫力。
手指操让你手指灵动，而且还可以帮助你预防腱鞘炎。所以，赶快让你的手指走起来，腱鞘炎甩掉甩掉。
现在你是不是觉得自己也应该让自己的手指赶紧跳个舞活动活动呢？现在很繁重的工作正在逐渐减少，按理说腱鞘炎的发病率也应该是有所降低的，但是就目前的情况来看，玩手机玩电脑引发的腱鞘炎还是很多的，我们在娱乐的同时别忘了身体健康。跟着专家介绍的手指运动，我们可以在平时的空闲时间内，给自己的手指放个假
弹吉他手指疼怎么办
1、如果是应为摩擦而弄疼手指，我们是可以避免的！首先要保证琴弦的清洁与干燥，要是潮湿或有污垢，会增加手指与琴弦之间的摩擦，而导致疼痛！在练习吉他时手指头也要保持干燥，可以准备一块手帕，随时擦手！2、长时间的按弦动作，会让手指疲劳，直觉感下降，从而导致僵硬！特别是按和弦时，手指需要定型...
如何缓解弹吉他引起的手指关节疼痛?用热水泡手能够得到缓解吗?_百度...
想要缓解吉他引起的手指关节疼痛，一定要去医院进行一个详细检查。医生检查过后表示孩子得的是急性手指劳损的话就一定要及时的治疗，睡觉的时候可以选择把手指放在胸前让静脉能够正常回流。因为疼痛会比较难受，医生也会建议患者回到家之后用热毛巾敷一敷。不想敷的话，可以用一盆温热的水把手浸泡在里面。不...
弹吉他手指疼怎么办
出现弹吉他手指疼的情况，主要是由于经常弹吉他，会导致指关节以及周围的肌肉磨损，从而引起慢性的关节炎以及肌肉疼痛的症状，或者由于长时间的慢性劳损，或者损伤导致手指的屈指肌腱损伤，甚至并发腱鞘炎这种原因。出现这种症状以后，建议可以加强按摩、热敷促进周围血液循环，或者服用活血化瘀的药物对症治疗。另外...
弹吉他手指疼怎么治疗
1、首先要去除掉诱发因素，此时就不要继续在弹吉他了。除此以外还不能够使用受伤的手指，做一些像持重、握笔之类的动作。2、建议患者可以使用一些具有活血化瘀作用的膏药，将疼痛的手指完全包绕起来。通过这种方式一是能够对手指进行固定和保护，另外可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。除此以外，患者还可...
最近经常练吉他,然后小指和食指弯曲关节的地方会很疼
会劳损。木吉他弦子一般都比较紧。它是很伤手指的。尤其你的手指以前没有锻炼过。就好比一个处女出台，一下子接了两个壮客。手指劳损会得腱鞘炎，应该及时就诊，其实也就是停止练琴，然后会痊愈，不太担心。因为木吉他一般是要按压靠琴头这边，而我们知道从物理上，越是靠一端的弦是很难被按压下来...
练吉他关节疼
正常，由于长时间练C和弦，食指弯曲时间过长，导致缺血和韧带过度拉伤。没事的，学吉他的都有过，疼痛期间减少练习量，大约需要半个月恢复。手腕送一点，减轻食指的弯曲程度
刚开始练吉他。练了一阵子发现左手食指的第二关节很痛。休息了十几天...
你好，非常高兴可以为你解答问题。和练习键盘打字一样，打的久了就会很痛。但只要你忍过去，过几天就没事了。加油，挺住。
最近刚学吉他,左手食指第一关节疼痛感
你的左手手型肯定是有问题，否则不会出现这个问题。肿了就是有炎症了。是不是用力太大，得了腱鞘滑膜炎，应该马上停止练习，去医院看看。
练吉他,手指关节疼痛正常吗?
练琴过于勤奋又时间长的会有这情况的，不过都是第二天早起时的感觉，就是我们常说的“回力 ”吧！前一天运动量过大或作过大德体力劳动第二醒来就感觉肌肉有酸痛感
弹吉他手指疼怎么办
吉他是青少年经常喜欢的一类乐器，很多青少年发现长期弹吉他以后会出现手指疼痛，出现这种原因主要是在弹吉他的过程中，由于动作不当或者手指经常弹动，缺少手指的锻炼，从而诱发屈指肌腱腱鞘炎引起来的，这类疾病常好发于指间关节的近端和远端指间关节，由于此两处指间关节的活动度最大，腱鞘在弹琴的过程...
