用毛巾每天两小时，盘一周；
放置一周；
上手每天两小时，盘一周；
放置一周；
上面的动作重复，周期增加为两周。
然后继续重复。
放置时最好在密封的玻璃罐里。手上不要有汗有水有油。
放置一周；
上手每天两小时，盘一周；
放置一周；
上面的动作重复，周期增加为两周。
然后继续重复。
放置时最好在密封的玻璃罐里。手上不要有汗有水有油。
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