我也有10年了慢性鼻炎，只能说鼻炎没有太好的治愈方法，只能提高自身免疫力从而自愈。
我有个朋友做手术恢复不好还是会复发，那些什么中药秘方等等也不要相信，长期用药损伤鼻子有可能会造成药物性的鼻炎。
多运动吧，身体健康自然不药而愈，如果有条件就换居住地去空气气候都好的地方也可以。

我之前有买过鼻炎贴，记得是个蓝色盒子，那个贴上效果比较好，还可以治疗鼻塞，有事鼻炎严重了鼻腔内很痛也可以缓解

平时注意根据天气变化调整衣物，多喝水，不要吃辛辣的食物，如有症状请及时到医院专科治疗。