今天我女朋友给我分手了心好痛怎么办?

如题所述

失恋,在很多人的人生成长兑变中都曾经历过。所以,有关于你苦痛的心理我完全理解。
首先,请放心手中的一切,抬头望望窗外的天空,无论是小放着晴或是下着雨,请和过去的自己道声再见吧。因为若干年的某一天,当你回首今天,你会感谢这段情感所让你获得的成长,而你以为你所不能迈过去的今天也已成为了过去。

其次,你一定要记得,在短暂的苦痛后,要记得及时走出来。譬如通过聊天、散步、看电视、听音乐或者参加一些自己感兴趣的活动来转移注意力。尽量不要去那些让你触景生情的地方。
再者,可多与朋友或家人联系。不要将自己与关心你自己的人隔离开,把你的感受和想法说出来,或者把他们写在日记本上。给自己足够的时间去恢复。不要期望过高也不要操之过急。
你也可以通过专注于工作,走出情感的低落时期。可以允许自己难过,允许自己痛苦,但是,你一定要在心底告诉自己一个期限,譬如我只允许自己难过三天,只允许三天,然后重新振作开始新的人生。

而有关于过去,心中不要有憎恨的心理,毕竟那是你曾经付出一切想要得到的爱人,即使这段感情结束了,并不代表过去彼此不曾深爱。对于一段情感的终结不过是原本说好朝一个方向同去的俩个人,忽然一个就提前下车了。所以,祝福对方就好。毕竟你曾经承诺过要给她幸福,并对她好,而现在,她不需要了,只是将换成另外的一个人继续完成你无法继续给予的幸福。
时间是最好的良药。虽然这句话大家并不陌生,但是,对于情感,这句话比喻真的再贴切不过。
我始终相信守恒定律,在爱情中,也是这样。我们所无法继续给予的,会有他人来替我们完成,而他人无法继续守候的,在未来亦会有人替离开的人奉上。
加油!!朋友
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-09-08
那女友分手的理由是什么呢?我觉得失恋并不是什么大不了的事情了,每个人离开了谁都能过了,所以你应该要打起精神,好好开始自己的新生活了
第2个回答  2020-09-08
如果不是双方都犯了原则的问题,可以给你朋友赔个礼,道个歉。然后送她一些礼物,请她吃个饭请求复合。如果是真正的彻底分手了。那就让自己忙碌起来。身心疲惫的就没有时间想他了,时间会冲淡一切的。
第3个回答  2020-09-08
是啊,在一起耳鬓厮磨,如漆似交,共进晚餐,共步花前月下,共同畅想未来,那情景历历在目,而眼下孤影独酌,心情差到撕心裂肺?悲痛欲绝?还是欲哭无泪?不能吧?此时痛是痛,应该痛定思痛,男人嘛,就应该挺起腰杆,顶天立地,博大胸怀,找出原因,以利再战。排解的方式其实就是在放松心情,把握自己,把握机会,你一定会安排好的。
第4个回答  2020-09-08
你和女友分手心痛是失恋伤情了,你得想办法从痛苦中走出来。建议你①找铁哥们吃饭聊天渲泄一下②离开伤心的情景和物品③去外地散散心④把自己的心情写出来,写一些文字鼓励自己。

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