隐形眼镜可以佩戴度数低的么

我两年前配了副眼镜，大约600度左右，具体数字忘记了。 而且配镜时，他说我的眼睛散光厉害 现在度数应该增加了。不过具体的没去测量 我想知道，我长时间面对电脑。不需要看太远的地方，配隐形可以戴度数第一点的么。当然最好是不影响眼睛健康的条件下。