可以 。主要功效有补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥。
其中绿豆、枸杞、大枣的配合是一个非常好的选择，热性体质的人可以喝，寒性体质的人也可以喝，只是在用量上有所不同，热性体质的人绿豆的用量可以加大，红枣和枸杞的量可以减少，这样既能养血、又能不上火，寒性体质的人可以加大红枣和枸杞的用量，减少绿豆的用量，这样就即能养血、又不至于拉肚子。
扩展资料：
用户喝粥注意事项：
1、用户需要注意喝粥的正确时间和量：喝粥也有个最佳时间，一般三餐均可食用，但以晨起空腹食用最佳。年老体弱，消化功能不强的人，早晨喝粥尤为适宜。喝粥时不宜同食过分油腻、黏滞的食物，以免影响消化吸收。
2、不宜食用太烫的粥：跟喝汤的原理是一样的，常喝太烫的粥，会刺激食道，容易损伤食道黏膜，引起食道发炎，造成黏膜坏死，时间长了可能会诱发食道癌。
3、喝粥最好搭配牛奶、青菜、豆浆等对稳定血糖有帮助的营养食品。
4、尽量不喝熬制时间太长的粥，因为这样的粥糊化程度高，不利血糖控制。
参考资料来源：百度百科-小米枸杞粥
参考资料来源：百度百科-绿豆薏仁枸杞粥
参考资料来源：百度百科-红枣绿豆粥
1、小米,枸杞,花生
2、小米,绿豆,,花生
3、小米,枸杞,红枣,花生
这样就有补、、有凉血的
小米,枸杞,绿豆,红枣,花生可以一起煮粥吗?
可以 。主要功效有补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥。其中绿豆、枸杞、大枣的配合是一个非常好的选择，热性体质的人可以喝，寒性体质的人也可以喝，只是在用量上有所不同，热性体质的人绿豆的用量可以加大，红枣和枸杞的量可以减少，这样既能养血、又能不上火，寒性体质的人...
红豆绿豆西米大米小米红枣枸杞花生香焦能一起熬粥吗
好多样东西啊。看样子是可以的，豆子，小米，红枣，枸杞，花生一起煮我是见过的，香蕉再混到一起，真没见过。其中豆子，米，花生就不说了。红枣补血也没有问题，枸杞是需要稍微注意一下的。枸杞虽然是大补的东西，但是枸杞是需要稍稍注意的。因为现在买到的枸杞，多数是有添加的，比如添加亚纳，还有用...
小米粥里面可以放什么一起煮
小米粥里面可以放什么一起煮小米粥可以搭配红薯、藜麦、黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、莲子、百合、干银耳、燕麦米、黑米、薏米、高粱米、玉米、花生、核桃、芝麻、枸杞、红枣、山药、南瓜、桂圆、香菇、西芹等食材一起煮。小米粥里面可以放什么一起煮 小米粥是以小米为主要食材熬制而成的独具特色的北方...
红枣枸杞大米花生绿豆和一块做粥
可以的，小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉……等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。我...
小米粥可以加什么材料一起煮
小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。2、干果 小米粥里面可以放花色，核桃，芝麻等。3、水果 苹果，梨，红枣，枸杞，菠萝，榴莲等等，都可以和小米一起...
小米粥可以加什么材料一起煮
2. 干果：在小米粥中可以添加花生、核桃、芝麻等干果。这些干果不仅丰富了粥的风味，还增添了营养价值。3. 水果：苹果、梨、红枣、枸杞、菠萝、榴莲等水果也可以与小米一起煮粥。但在煮粥前，应先了解这些食材的特性，确保它们之间不会发生相克或化学反应。例如，红枣和枸杞放入小米粥中，不仅可以增添...
大米、小米、绿豆、花生、红枣能一起煮粥吗,会相克吗
大米、小米、绿豆、花生、红枣能一起煮粥，食物相克并不存在。【制作方法】材料：大米、小米、绿豆、花生、红枣、枸杞适量 1、绿豆挑出杂质清洗干净，浸泡2小时以上。2、大米、小米淘水后备用。3、红枣、枸杞、花生清洗干净后备用。4、将所有材料放入电饭锅中，按水位线加入清水。5、接通电源后选择“煮...
小米和什么一起搭配煮粥最佳
Ad爱生活 2023-12-13 · 还没有任何签名哦 关注 1、小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。2、小米可以和燕麦米,大黄米,黑米,薏米,高粱米,玉米,白米等各种米一起煮粥。3、小米粥里面可以放核桃、芝麻、苹果、梨、红枣、枸杞、菠萝、榴莲等。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:...
小米绿豆粥里能同时煮花生米,红枣吗
然后是放大枣和花生进去和粥一起煮，大枣是的营养成分也非常全面，不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老，增强机体抵抗力和保持皮肤弹性。放枣和花生进去煮开后，上面会出一层沫，就要把上面的沫撇掉，去掉其中的杂质。再小火用煮就可以了。如果担心溢锅的话，可以点一点点食用油进去。这个红枣小米...
煮小米粥的时候放点花生红枣枸杞可不可以一起煮着吃
可以，红枣花生平常就一起煮，没有什么大问题，枸杞也是。对于枸杞的吃法没有特别的讲究，但是需要注意一下几点：1，必须是比较好点的枸杞，也就是比较天然的。而不是硫磺熏制或者添加过亚硝酸钠的枸杞，目前市面上这两种枸杞销售量非常大，对人体有害，所以不要吃了为好，吃了还没有没吃的好。这...
